Все публикации

0:00:20

Terra no cavalinho

0:00:19

abdução mini band deitada de lado

0:00:26

ponte unilateral

0:00:14

subida caixote unilateral com halteres

0:00:19

mobilidade de ombro com lombar isométrica

0:00:26

sequência de abdômen

0:00:27

mobilidade corpo todo 3

0:00:22

mobilidade corpo todo 2

0:00:21

maior do mundo completo

0:00:16

sapinho dinamico

0:00:25

ponte unilateral

0:00:20

agachamento borboleta com mini band

0:00:15

passada lado mini band

0:00:13

agachamento+ abducao lateral alternado

0:00:11

mini band combinado abre e fecha

0:01:11

mobilidade corpo inteiro

0:00:14

agachamento com desenvolvimento anilha

0:00:19

stiff máquina

0:00:21

prancha dinâmica alternando os membros

0:00:17

18 de outubro de 2024

0:00:16

17 de outubro de 2024

0:00:08

surf 29 de setembro 2024

0:00:45

Minha evolução, quase 2 anos de surf.

0:00:14

1 ano e 8 meses de surf. Menos de 1 com a midi