Все публикации

0:01:13

Декомпрессия суставов нижнего квадранта

0:01:29

Может ли массаж или миофасциальный релиз без тренировок решить проблему.

0:02:04

Пилатес упражнение saw, вариант с кольцом, Екатерина Василенко

0:02:34

Пилатес упражнение single leg stretch, Екатерина Василенко

0:04:31

Про диетологию и фитнес-тренеров

0:00:49

Улучшение внутреннего вращения в колене

0:03:40

Приседать или не приседать?

0:01:17

Силовые тренировки ведут к дисбалансам

0:02:08

Дмитрий Горковский про боль и разгибатели спины

0:03:58

Разведение ног в тренажере (отведение бедра сидя)

0:00:39

Стретчинг подвздошно-поясничной мышцы

0:01:16

Стоит ли подкладывать блины под пятку

0:00:38

Упражнение для большой ягодичной мышцы

0:00:45

Стретч большой ягодичной мышцы

0:01:36

Про необходимость запуска ягодичных мышц

0:00:46

Растяжка и силовые тренировки

0:01:28

Тренироваться постоянно до отказа

0:01:28

При грыжах нельзя тренироваться

0:02:13

Про локальное похудение

0:01:55

Колени при приседе за носки выводить нельзя

0:01:54

Силовые тренировки для женщин вредны

0:01:52

При болях в спине надо закачивать спину

0:01:15

Миф про женские и мужские упражнения

0:01:19

Можно ли добиться плоского живота при помощи скручиваний