Все публикации

❗️ТОЛЯН ВЫПОЛНИЛ СУПЕР ЧЕЛЛЕНДЖ!

😱 Тёма спас Толяна от провала челленджа! Завтра ровно год!

🏒 На что способны ХОККЕИСТЫ! Оценка 5 физических качеств от Толяна!

❗️Вызов подписчикам! 5 по 5 отжиманий за 30 сек!

🚀 Моя цель осуществилась! Мощная заруба в Питере 7 сентября!

🤫Секрет формы Толяна! Старт ПОДТЯНИСЬ с ГОРЯЧЕВЫМ!

❓Что мы потеряли в погоне за рекомендациями?

❗️НОВЫЙ ВЫЗОВ! Подтягивания с 50кг на максимум! @max_korzhos

❗️ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ! 30 дневная программа!

🔎 Обзор студии Толяна! Фитнес и пилатес тренировки без посторонних!

❓Как я стал спортсменом и тренером! История Толяна! Часть 4.

❓Как я стал спортсменом! История Толяна, часть 3.

❗️Как быстро научиться подтягиваться ребёнку?

❗️НОВЫЙ КАНАЛ у ТОЛЯНА! @hot_hello

❓Что мешает тебе подтягиваться? С чего начать?

😂 Кардио — маленькая жизнь! А какие мысли у тебя?

❗️ Родителям. Твой ребёнок не станет вдруг крутым взрослым!

❗️ На что способен Макс Коржос? @max_korzhos Оценка физических качеств от Толяна!

❓ПЕРВЫЙ РАЗ покупаешь протеин. Какой лучше выбрать?

❗️ТАКТИКА быстро меняющая жизнь к лучшему!

❗️Толян пробует НЕВЫПОЛНИМОЕ отжимание Брюса Ли! Кто ещё способен повторить?

❓Накачаться отжиманиями от пола! Насколько это возможно?

❗️НЕВЕРОЯТНО! Стакан воды запускает организм утром и сжигает жир?💧

🎾 На что способны ТЕННИСИСТЫ? Оценка физических качеств от Толяна!