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Treino de ombros 2/6

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Deus é fiel e justo!

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Hambúrguer em família

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Fui conhecer um dos maiores campeonatos de fisiculturismos do país.

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Sem acreditar que era possível mudar de vida!

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O Jean é apaixonado pelo esporte. Eu achava feio antes de entende-lo. Depois que aprendi, amei.

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Eu errei

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Fixei comentário

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Não treinam junto por que

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Viver no corpo da antiga Cris era uma luta diária.

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😅😂 O CABELO DE PALCO É DE PALCO😂😂😂 o da vida real é outra história

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Cupom na Growth eudeleeudela

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10 de novembro de 2024

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Claro que ganhei peso! O pós para muito atleta é mais difícil que a pré! Pois é uma guerra mental

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Pós competição

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Tem gente que quer que nos treinos você saia a melhor pessoa do mundo no que está fazendo.

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Aos poucos subindo mais

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Cheguei pra segunda competição ❤️

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O que a gente come antes da competição? eu já fiz um vídeo no perfil na semana anterior, explicando

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Só para vocês terem uma ideia, na minha estreia eu subi com 12%. Vou subir em Blumenau melhor

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Meu primeiro dia de treino eu sai com dor, mau conseguia descer as escadas da academia.

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“Eu queria fazer mas não tenho dinheiro pra abdominoplastia”. Acha que eu tinha quando comecei? Não

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Agora tenho que virar a chave pra próxima

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A gente podia ter gravado e ficado com o vídeo só com x na mão 😂😂🤣