Все публикации

0:24:46

Волнительный Пилатес. Тренировка на все тело

0:27:54

От релакса к силе. Тренировка на все тело.

0:24:31

Веселая тренировка на баланс и координацию с софт болом

0:27:30

3D тренировка для ягодиц и стройных ног. Пилатес.

0:18:08

Дыхание для плоского живота. Дыхательная техника помпа

0:25:20

Тренировка с гантелями на все тело: руки, ягодицы, пресс, спина.

0:21:29

ПИЛАТЕС. Тренировка на все тело дома #ЗОЖсУМОМ

0:23:53

Тренировка ПИЛАТЕС для здоровья КОЛЕН #зожсумом

0:24:08

Тренировка мышц тазового дна. Тренировка для женского здоровья.

0:24:16

Крестец упражнения для восстановления

0:28:23

Плоский живот без домика. Тренировка на пресс. Улучши технику движения за 20 минут #7

0:32:34

Пилатес на все тело: ягодицы, пресс, осанка.

0:20:28

Функциональная тренировка Пилатес на все тело. Roll Over.

0:25:40

Миофасциальный релиз с ролом от целлюлита МФР с акцентом на голень и бедра

0:21:31

Тренировка пилатес с эластичной лентой для начинающих

0:25:54

Приятная тренировка ПИЛАТЕС с акцентом на тазобедренные суставы и ягодицы

0:23:08

Тренировка на пресс с Фоам Роллом . МФР для плоского живота #18

0:21:27

Хитрая тренировка для Тазобедренных Суставов (пилатес для тбс)

0:26:13

Йогалатес для тазобедренных суставов: укрепление и растяжка с помощью позы Воина

0:16:00

Пилатес у Стены для Начинающих.

0:15:31

Пилатес для стройных ножек. Махи ног лежа на боку. Side lying series pilates.

0:21:58

Кайфовый ПИЛАТЕС на каждый день для здоровья и гибкости позвоночника.

0:23:12

Здоровая спина. Пилатес. Тренировка для укрепление мышц и снятие напряжения с позвоночника

0:27:10

Гибкая спина и ноги. Тренировка Пилатес задней поверхностной линии тела.