Все публикации

0:00:50

Metamorfoza Agnieszki

0:06:18

Najbardziej efektywny TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO [BEZ KONDYCJI]

0:16:21

3 proste kroki do zmiany sylwetki po 30-stce

0:01:11

Metamorfoza Mateusza

0:10:15

[Trening domowy #2] Spal tłuszcz z brzucha w 4 minuty

0:10:07

[Trening Domowy] Spal tłuszcz z brzucha w 4 MINUTY

0:03:45

7 ćwiczeń na wyraźne mięśnie skośne brzucha

0:05:14

9 ćwiczeń na przednią ścianę brzucha

0:06:06

Plan treningowy na siłownię - dla POCZĄTKUJĄCYCH | Dzień 2

0:09:18

Plan treningowy na siłownię - dla POCZĄTKUJĄCYCH | Dzień 1

0:03:38

PROSTY FITNESS- Trening funkcjonalny

0:04:32

Dzięki tej zmianie poprawisz napięcie na mięśniach brzucha

0:08:24

Domowy trening całego ciała [PIRAMIDA]

0:03:49

1 ćwiczenie pozwalające lepiej kształtować pośladek

0:04:56

Jedna metoda treningowa pozwalająca spalić więcej kalorii

0:12:31

Domowy trening spalający tłuszcz. TYLKO PARA HANTLI!

0:13:38

5 powodów, przez które Twoja sylwetka się nie zmienia.

0:06:15

PROSTY FITNESS Lekcja 10: Prawidłowa sylwetka

0:03:21

PROSTY FITNESS: Wprowadzenie

0:02:16

PROSTY FITNESS Lekcja 1: Zwiększ porcję białka

0:18:41

17 minutowy Trening Interwałowy z dodatkiem kurczaka!

0:08:00

Ból barku: praca nad rotatorami

0:13:00

Ćwiczenia stabilizujące dla zdrowia Twoich pleców

0:26:41

25 Minutowy Trening Interwałowy Spalający Tłuszcz [Fat Burner HIIT Workout]