Все публикации

0:50:32

Η σημασία της αποκατάστασης (Online συζητηση)

0:20:03

Τεχνικές Οδηγίες Δικταίοι 2024

0:12:31

Σπαρταθλον 2023 Βαγγέλης Σούφης Χοχλιός team

0:01:43

Warm up exercises part 2

0:01:00

Warm up exercises part 1

0:08:05

Ανάβαση - Κατάβαση όρος Σελένα 1559 υψόμετρο

0:08:04

Μετά τον Μαραθώνιο τι ; Επαναφορά , περίοδος μεγάλης αναμονής

0:14:52

Πρόληψη και αποκατάσταση ποδοκνημικής & αχιλλείου τένοντα

0:02:27

6ος ορεινός δρόμος Βοριτσίου

0:00:59

Μπορεί ένας Χοχλιός να ενώσει την βόρεια με την νότια Κρήτη σε λιγότερο από 7 ώρες για καλό σκοπό;

0:04:12

Ασκήσεις Μ3

0:08:39

Ασκήσεις Α2

0:08:03

Ασκήσεις Α3

0:03:51

Τρέξιμο στους πρόποδες του Μικρού Αφέντη & ποδήλατο

0:12:07

Τρέξιμο σε χωματόδρομους ⇿ πληροφορίες από τον προπονητή Εμμανουήλ Κωνσταντουλάκη

0:01:26

Τρέξιμο στα Πριγκιπονίσια

0:04:59

Ασκήσεις Κυκλικής προπόνησης 2 από Χοχλιός team

0:04:23

Κυκλική με Σανίδα Χοχλιός team

0:00:59

κατάβαση Γιούχτας Βόρεια πλευρά

0:08:57

Ασκήσεις ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας Χοχλιός team

0:06:29

Αζιλακόδασος με Λούνα

0:03:47

Ομαδική προπόνηση στον Ζαρό

0:02:28

Ανάβαση κορυφή Σελενάκι

0:02:57

warm up routine Χοχλιός team