Все публикации

0:09:24

HOME GYM τελικό αποτέλεσμα!

0:04:42

ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΑ ΚΙΛΑ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ!!

0:09:45

UNBOXING STRENGTH POWERBAR 2029 PLATES FLOOR & HOME GYM SET UP

0:09:03

ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΟΣ ΠΑΓΚΟΣ STEP BY STEP ADJUSTABLE BENCH PRESS

0:01:39

Μια βόλτα τα 45αριαα 45KG FOR A RIDE

0:06:48

ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΊΑΞΕΙΣ ΑΛΤΗΡΕΣ 45KG ΜΕ ΤΣΙΜΕΝΤΟ CONCRETE DUMBELLS 45KG

0:09:06

ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ Rogue 70' Monster Lite Squat Stand for HOME GYM

0:04:42

ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ VoL 4 ΠΟΔΙΑ + ΧΕΡΙΑ

0:08:00

ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ HOME GYM + ΔΙΖΥΓΟ ΜΟΝΟΖΥΓΟ

0:07:10

ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ και HOME GYM IN THE MAKING

0:04:51

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΡΩΝΟΪΟΥ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΚΑΙ 13ης COVID-19 TRAINING

0:09:25

ΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΣΤΗ ΤΣΑΝΤΑ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ?

0:01:23

200kg DEADLIFTS 150kg SQUATS ΓΙΑ ΠΟΛΛΕΣ!!!

0:03:09

ΑΡΡΩΣΤΟΣ και ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ?? = ΡΕΚΟΡ ΣΤΟ ΠΑΓΚΟ !!!

0:11:26

ΠΩΣ ΠΕΡΝΑΩ ΤΗ ΜΕΡΑ ΜΟΥ VLOG FULL DAY OF EATING + TRAINING

0:05:18

ΓΙΑ ΠΟΙΟ ΛΟΓΟ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΚΙΛΑ ΜΕΣΑ ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ??? (κάτι φταίει)

0:04:48

ΠΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΕΤΕ 100 ΚΙΛΑ ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

0:04:26

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ RPE 1RM% ΚΑΙ RIR ΣΕ ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΒΑΡΗ ??

0:07:18

ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ SQUAT Η ΠΡΟΟΔΟΣ 4 ΧΡΟΝΩΝ

0:06:04

ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ 140KG ΣΕ ΟΡΙΖΟΝΤΙΟ ΠΑΓΚΟ BENCH PRESS

0:05:52

ΠΩΣ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΑ 245KG DEADLIFT

0:08:24

ΑΕΡΟΒΙΑ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ?? ΞΑΝΑΣΚΕΨΟΥ ΤΟ

0:01:00

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΡΑΦΑΗΛ ΑΤΟΜΙΚΟ ΠΟΖΑΡΙΣΜΑ 2019

0:07:36

ΠΟΣΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΣΕΤ ΓΙΑ ΜΑΖΑ ΔΥΝΑΜΗ