Все публикации

0:15:16

Πόνος στον αυχένα? Ασκήσεις ενδυνάμωσης και διάτασης των μυών του αυχένα.

0:16:53

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα

0:10:09

ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΧΕΡΙΩΝ-ΠΛΑΤΗΣ ΜΕ ΒΑΡΑΚΙΑ

0:25:15

Ενδυνάμωση και διάταση κοιλιακών - ραχιαίων.

0:14:19

squats: ο βασιλιάς των ασκήσεων. Πως εκτελούμε σωστά τα squats.

0:22:40

Ασκήσεις για ίσια και δυνατή πλάτη... | exercises for straight and strong back | Χρύσα Καντά

0:03:59

Γυμναστείτε μαζί μου... | Χρύσα Καντά Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής.