Все публикации

0:02:46

Упражнение Дня: Болгарский Сплит Присед

0:06:48

Как Похудеть

0:07:25

Лучшие Упражнения Для Голеностопа Или Как Улучшить Дорсифлексию?

0:00:16

Великолепное упражнение при воспалении подошвенной фасции

0:03:01

Упражнения при боли возле лопаток (боль ромбовидных)

0:01:22

Два прекрасных упражнения для грудного отдела позвоночника

0:00:24

Функциональная тренировка для футболистов

0:00:08

2 марта 2023 г.

0:00:37

Убойное упражнение - Диванный стретч

0:07:26

От чего зависит стабильность поясницы?

0:03:47

Армейский жим: две фатальные ошибки.

0:03:08

Супер упражнение для ягодиц!

0:10:25

Горизонтальная тяга. Техника/варианты хвата/ошибки.

0:09:45

3 Упражнения Для Здоровых Плеч

0:13:19

Как не потолстеть на Новый Год: 10 советов.

0:19:30

Диетология На Пальцах/Лекция

0:08:16

Упражнение Дня. Гиперэкстензия. Техника, ошибки, варианты выполнения.

0:04:51

Болит шея: саморемонт #4

0:04:58

Белок из Растительных Продуктов. Лучшие Источники.

0:03:37

Подтягивания с резиновой петлей. Как лучше?

0:05:47

Болит плечо (задняя часть): саморемонт #3

0:07:35

30кг за 4 месяца. История успеха.

0:06:40

Болит локоть: саморемонт #2