Все публикации

0:00:27

ΓΥΜΝΑΣΕ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΜΕ ΕΝΑ ΜΗΧΑΝΗΜΑ

0:01:04

Υγεία πάνω απ' όλα

0:00:34

3 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΕΧΕΙΣ ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ (περισσότερα στην περιγραφή στο ποστ μου στο Ίνσταγκραμ)

0:00:22

Λαβές στην κωπηλατική

0:00:46

Με την συμβουλή της κοπελιάς, ίσως να στοχεύεις το ραφάκι και όχι το ροδάκινο 🍑

0:00:22

Stay Hydrated

0:00:53

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΓΛΟΥΤΟΥΣ;;;;;

0:00:24

Ξεκίνα την προπόνηση 🦵🦵 με αυτή την άσκηση!

0:00:46

ΧΑΣΕ ΛΙΠΟΣ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΙΠΟΤΑ

0:00:45

ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ

0:00:27

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΛΟΥΤΩΝ 🍑🍑

0:00:48

3 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΤΗΘΟΣ 🌰🌰

0:00:51

ΑΣΚΗΣΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΞΕΡΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ!

0:00:21

TOP GYM HACK

0:00:20

ΚΡΕΑΤΙΝΗ = ΑΝΑΒΟΛΙΚΟ??

0:00:59

Χαμηλή ινσουλίνη= χάσιμο λίπους; #tips #challenge #sports #motivation #funny #science #soda

0:00:57

Αυτό θα σου αλλάξει την προπόνησή σου ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ

0:00:55

Ο αγαπημένος μου τρόπος για να χάσω λίπος

0:00:30

ΓΛΟΥΤΟΙ ΣΤΟ CABLE MACHINE

0:00:30

Σπύρος Testimonial

0:00:51

Κάνεις bro split? #personaltrainer #greeklife #cyprus #motivation #athens #greece

0:00:30

Θες μεγαλύτερη πλάτη; Κάνε αυτό! #cyprus #athens #greeklife #limassol #motivation #musclebuilding

0:01:01

27 January 2024

0:00:23

Δεν μπορείς να κάνεις αυτή την άσκηση στην τροχαλία; Κάνε αυτό! #cyprus #personaltrainer #athens