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MI STARAI MICA GIUDICANDO⁉️ Ognuno di noi si sente giudicato nella misura in cui giudica se stesso😉

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DIPENDENZA AFFETTIVA: 5 passi per uscirne ❤️‍🩹

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PAURA DEL GIUDIZIO⁉️ Impariamo ad affrontarla✅

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Cos'è l’ansia, chi colpisce e a cosa serve❗️

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Esercizi per le GAMBE: sequenza completa

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ANSIA E ATTACCHI DI PANICO: i benefici secondari ;-)

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YOGA PER LA SCHIENA BASSA: sollievo per le lombari ♡

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PAURE INNATE vs. PAURE APPRESE

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Esercizi per le BRACCIA: tonifica in 15 minuti e senza pesi 💪

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YOGA per la PRIMAVERA: la tua rinascita 🌸

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3 SUPER-FARMACI per l'ANSIA

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ANSIA: 3 passi per VINCERLA

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ANSIA e AUTOMATISMI del pensiero negativo: come uscirne?

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ANSIA e ATTACCHI DI PANICO: 4 domande per te

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Cos'è la MEDITAZIONE?

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UNA STORIA DI GRATITUDINE: cambia la tua prospettiva per guarire ♡

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Presentazione: 7 GIORNI PER RINASCERE - Yoga routine ♡

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YOGA per la domenica mattina 🌞

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Presentazione CORSO YOGA MIX

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Presentazione CORSO YOGA BASE: lezioni videoregistrate

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NON ANDRA' TUTTO BENE? Risponde la psicologa

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Come alleviare ansia e stress - YOGA

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YOGA - 5 minuti per collo, spalle e schiena

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NEWS - Rilassamento guidato con vibrazioni sonore live - YOGA