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✅6 EXERCÍCIOS FACEIS0:06:21

✅6 EXERCÍCIOS FACEIS PARA MÁ CIRCULAÇÃO

LIBERAÇÃO DE COLUNA0:00:37

LIBERAÇÃO DE COLUNA COM BOLINHA DE TENNIS

✅SÉRIE DE EXERCÍCIOS0:05:11

✅SÉRIE DE EXERCÍCIOS AERÓBICOS PARA IDOSOS

✅ESCÁPULA SEM DOR0:08:27

✅ESCÁPULA SEM DOR E SEM LESÕES | PILATES EM CASA

COMO ESTÁ SEU0:00:25

COMO ESTÁ SEU ALONGAMENTO?

✅AUTO LIBERAÇÃO COM0:14:00

✅AUTO LIBERAÇÃO COM ROLO E BOLINHAS

EXERCÍCIOS COM ANEL0:00:51

EXERCÍCIOS COM ANEL MÁGICO

✅PILATEM EM CASA0:08:26

✅PILATEM EM CASA COM OVERBALL

VEM COMIGO NO0:00:46

VEM COMIGO NO ABDOMINAL COM BOLA SUÍÇA

✅EXERCÍCIOS FACEIS COM0:09:16

✅EXERCÍCIOS FACEIS COM BOLA SUIUÇA E TONING BALL

FALA AÍ ,0:00:13

FALA AÍ , FAZER PILATES EM CASA É LEVE ? 😅

✅EXERCÍCIOS FACEIS DE0:13:39

✅EXERCÍCIOS FACEIS DE PILATES USANDO ANEL E MINI BAND

VOCÊ AINDA FAZ0:00:18

VOCÊ AINDA FAZ DESSE JEITO?

✅EXERCÍCIOS PARA BURSITE0:10:44

✅EXERCÍCIOS PARA BURSITE OU TENDINITE NOS OMBROS

✅EXERCÍCIOS PARA DEIXAR0:14:35

✅EXERCÍCIOS PARA DEIXAR O BUMBUM DURINHO!

✅AERÓBICO COM PILATES0:07:36

✅AERÓBICO COM PILATES EM CASA

✅MELHORE SEU EQUILÍBRIO0:07:38

✅MELHORE SEU EQUILÍBRIO COM ESSES SIMPLES EXERCÍCIOS

✅HOJE VAMOS DESTRAVAR0:06:36

✅HOJE VAMOS DESTRAVAR A SUA COLUNA

✅VEJA O QUE0:21:08

✅VEJA O QUE FAZER PARA SUAS DORES NO CORPO

✅FAÇA ISSO 👉PARA0:19:09

✅FAÇA ISSO 👉PARA SUAS DORES NAS COSTAS !

✅VEJA COMO MELHORAR0:14:23

✅VEJA COMO MELHORAR SUA POSTURA COM PILATES EM CASA

✅OS MELHORES EXERCÍCIOS0:13:35

✅OS MELHORES EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTOS COM PILATES EM CASA !

PILATES POR VOCÊ0:00:34

PILATES POR VOCÊ E PARA VOCÊ

✅ABDOMINAL EM PÉ0:06:51

✅ABDOMINAL EM PÉ | PILATES EM CASA