Все публикации

0:01:01

Заедание вкусной домашней едой - что делать. Срыв, стресс, питание, диета

0:01:01

15 июля 2023 г.

0:00:39

Знаю, как вывести в ресурсное состояние 💪🏽🥰 #бытьсобой #вресурсе #впотоке

0:00:44

От чего зависит любой результат? #психика #ресурсы

0:01:01

Работаю с состояниями. Интересно продолжение? Смотри в моем инстаграм @trener.shumakova

0:00:54

Лучший #жиросжигатель #похудение #похудеть #стройность #быстроепохудение

0:02:26

Как худеть без ограничений. Что такое баланс калорий и как его достичь #похудение #кбжу #какхудеть

0:00:27

Не издевайся над собой #похудение #диета #пп

0:00:44

Как удерживать большой вес в руках . Лямки для хвата

0:00:53

Разминка - это лишь временное спасение и не заменяет полноценного движения #сидячаяработа #спина

0:00:52

Согласна? Ставь 🔥👇#яженщина #яженщинаанепосудомойка

0:00:29

Результат - это не только тело #проектдляженщин

0:00:13

Всем любви 💜💪🏽 #какнакачатьягодицы #какнакачатьпопу #тренировкидляженщин #ягодицы

0:00:06

Ну давай, расскажи мне, как ты похудела за месяц на 10 кг и удержала результат!

0:00:21

Как найти мотивацию #мотивация #какначатьзаниматься

0:00:18

От чего растут мышцы и ягодицы? #какнакачатьпопу #какнакачатьягодицы #тренировкидляженщин #ягодицы

0:00:31

Румынская тяга #какнакачатьпопу #какнакачатьягодицы #тренировкидляженщин #ягодицы

0:00:37

Упражнения на пресс не сделают живот плоским, но помогут придать стабильности спине #пресс

0:00:31

#Метаболизм #обменвеществ как разогнать

0:00:17

Как делать ягодичный мостик. Упражнения для ягодиц #какнакачатьягодицы #тренировкидляженщин

0:00:26

Обратные выпады в машине Смита, тренировка на ноги и ягодицы для женщин

0:00:13

Как накачать ноги, постановка ног в жиме ногами платформы #ягодицы #ноги #тренировкидляженщин

0:00:16

Как эффективно и без травм прорабатывать плечи. у-махи #yмахи #плечи #какнакачатьплечи

0:00:19

Без какого элемента невозможно начать заниматься собой? #тренировкидляженщин #женскиетренировки