Все публикации

0:09:22

Осанка и дыхание. Упражнение 1 мин в день.

0:00:59

Увеличиваем терапевтический эффект Матсиендрасаны.

0:04:21

Ноги или спина? Что важнее в 'Собаке мордой вниз'

0:02:21

'Разминка-головоломка' для кистей. На основе китайской гимнастики

0:01:46

Йога в моментах | Yogameditationschool

0:15:37

Пранаяма в Йоге и Медитации. Теория.

0:12:49

Техника медитативного дыхания. 1 часть. (Открытые уроки онлайн школы)

1:11:44

Как начать заниматься Философской медитацией. Куда дальше двигаться тем, кто занимается.

0:12:51

Здоровые плечи! Мудрая разминка. Вьяяма 6. Вращение предплечья.

1:15:47

Баланс между жизнью и медитацией. (Открытый урок. Философский кружок. Второй год лекций.)

0:13:19

При больных коленях (и здоровых). Занятия йогой и спортом.

0:14:10

8 мин в перевернутом положении решают все проблемы)

0:08:15

При защемление шеи или грудного. Обзор.

0:12:43

Массаж шеи при болях в голове

0:02:50

Полумостик. Можно делать с утра вместе с разминкой.

0:08:20

7 правил дыхания. Правильное дыхание за 50 уроков. 15 урок. Обобщаем знания о дыхании

0:05:27

Правильное дыхание за 50 уроков. Снятие напряжения с дыхательных мышц. Виньясы в кошке.

0:08:41

Правильное дыхание за 50 уроков. Активные упражнения для всей дыхательной системы. Вращение рук.

0:04:26

Правильное дыхание за 50 уроков. Долголетие подсказывают животные. Кошка с боковым вытяжением

0:06:25

Правильное дыхание за 50 уроков. Динамика в 'Кошке' в контексте дыхания

0:09:33

Правильное дыхание за 50 уроков. Основы упражнения 'Кошка' в контексте дыхания

0:37:08

Самадхи в Йоге и Нирвана в Буддизме. Теория высших стадий медитации. 1.ч. 'Кто Я'.

0:09:18

Правильное дыхание за 50 уроков. Секреты долголетия подсказывают животные.

0:14:37

'Правильное дыхание за 50 уроков' 8. Контрольная работа. Теория и практика занятия 1-7.