Все публикации

0:00:43

Nuorentava elämä luentoni nyt katsottavissa

0:01:25

HYVÄÄ NAISTENPÄIVÄÄ

0:12:20

Uusi treenityylini.

0:06:22

Miksi syön aina samalla lailla?

0:04:22

Miten herkuttelen jouluna ilman lihoamista.

0:10:53

MENNEISYYDEN VANKI: VANHAT RAVITSEMUSSUOSITUKSET RULETTAA ELI NYT SAMA PAREMMALLA ÄÄNENLAADULLA.

0:09:13

Uudet ravitsemussuositukset 2024: Risut ja ruusut

0:01:00

Dr BODY BLUES

0:07:34

HEIKOSTA VAHVAKSI KUUKAUDESSA.

0:10:58

OLIN LEIKKAUKSESSA: MITEN VALMISTAUDUIN JA MITEN ETENEN?

0:10:04

TOTEUTUIKO KESÄN TAVOITTEET: PENKKI JA COOPER?

0:04:11

Kesäloma alkoi: mökkitreenit.

0:02:55

Haaveissa tänä kesänä penkkienkka.

0:01:24

Juoksin kesän ekan Cooperin testin.

0:06:55

KESÄ TULEE: treenit, paino, penkki ja Cooperin testi.

0:07:07

4 KESKEISTÄ KEINOA TERVEYTEEN JA PITKÄÄN IKÄÄN.

0:13:04

KÄYN LÄVITSE VERIKOETULOKSENI LEUKAPARRAN KERA.

0:08:48

Mielipiteeni lämmittelystä, venyttelystä ja hieronnasta.

0:00:49

DR BODY 53 V! Salilla. Ei vastaanottoa.

0:09:43

Sykettä kannattaa seurata: sinusrytmi, lisälyönnit ja eteisvärinä.

0:10:16

LIHASVOIMAILIJA VERIKOKEISSA: KREA, ALAT JA CK.

0:10:29

KOKO PÄIVÄN SYÖMISENI ELI TERVEELLISTÄ BODY SAFKAA

0:08:44

NYKYINEN TREENIFILOSOFIANI: USEIN, TÄYSILLÄ JA VÄHÄN AIKAA.

0:06:40

NIKSIBODY: hieman erilaisia salitreenivinkkejä.