Все публикации

0:24:06

Сканирование тела. Кирилл Степанов

0:25:35

Медитация на приятное. Практика трёх шагов. Анастасия Гузенко

0:15:38

Глеб Калинин. Ноутинг физических ощущений

0:16:39

Медитация покоя. Олеся Каурова

0:14:43

Наблюдение звуков. Глеб Калинин

0:15:26

Дыхание и расслабление. Татьяна Карская

0:12:54

Практика расслабления. Ирина Вишневская

0:58:01

10 вопросов про медитацию

0:27:30

Практика расслабления глазных яблок. Александр Росс-Джонсон

0:00:44

Поучаствуйте в исследовании практик медитации

0:10:59

Медитация «Наблюдение эмоций». Артём Гуменный

0:26:20

Медитация «Найди своё дыхание». Валерий Веряскин

0:11:20

Сканирование тела и расслабление. Анастасия Гузенко

1:03:41

Забота о себе во время пандемии, обучение медитации, 64 дня ретрита

0:15:47

Медитация «Внимательный покой». Федор Тараненко.

0:12:50

Медитация «Концентрация на опоре». Пётр Марков.

0:13:19

Медитация «Опора и вдохновение». Ирина Бойченко.

0:46:22

«Замечай»: Екатерина Гердзюшева. Внимательность для детей, тело в медитации, Чистый язык

0:13:09

Наблюдение звуков. Глеб Калинин.

0:10:37

Медитация «Внимательные стопы». Екатерина Гердзюшева.