Все публикации

0:17:14

Faszien Yoga Flow für Anfänger - für den ganzen Körper

0:08:17

Beweglicher im Alltag werden | kurzer Faszien Yoga Flow

0:16:34

Ausgleichsübungen zum Sitzen

0:11:15

Schmerzen bei Kniebeugen im Knie - 2 Übungen mit der Faszienrolle zum Mitmachen

0:10:52

10 Minuten Morgenroutine für Wirbelsäule für Anfänger im stehen

0:05:34

5 Minuten Aktive Pause im stehen - Faszienyoga | Für Anfänger geeignet

0:05:58

Mobility routine für Schulter Impingement | 5 Minuten Training für Anfänger mit Schulterschmerzen

0:05:47

Steifer Rücken Übungen | 5 MIN ohne Hilfsmittel für Anfänger

0:05:49

5 MINUTEN - Faszien Yoga Morgenroutine | Für Anfänger geeignet | im Stehen ohne Matte

0:07:23

Steife Hüfte Übungsprogramm im Stehen | Für Anfänger geeignet

0:17:44

Faszienrollmassage und Dehnung für einen entspannten Nacken

0:05:21

Mobilisationsübungen für einen steifen Nacken | leichte Übungen im Sitzen

0:12:05

Flexiblere Wirbelsäule in 11 Minuten | Für Anfänger geeignet

0:13:48

12 MIN Mobility Routine aus dem Faszien-Yoga | für Anfänger geeignet | Alle Übungen im Stehen

0:05:49

Tiefe Hocke trainieren für beweglichere Knie

0:41:07

Kribbeln in den Beinen - Dehnübungen und Faszienrollmassage | Intensivprogramm auf der Matte

0:07:42

Training für eine beweglichere Wirbelsäule | für Anfänger geeignet | im Stehen

0:13:58

Faszienyogaflow für Schreibtischtäter - Übungen im Stehen | Für Anfänger geeignet

0:13:51

Die 4 wichtigsten Dehnungsübungen um fit zu bleiben

0:10:11

Faszienrollmassage für den Nacken | Nackenverspannungen lösen

0:16:57

Dehnungsprogramm für Deinen unteren Rücken - in 16 Minuten zum entspannten unteren Rücken

0:09:19

Nacken entspannen

0:11:08

Faszien - Rollmassage für entspannte Knie | Übungen mit der Faszienrolle für die Knie

0:23:16

Faszienyogaflow für Vielsitzer - Übungen im Stehen | Für Anfänger geeignet