Все публикации

0:00:40

Pełnoziarnista szarlotka bez cukru - prosty przepis

0:00:31

Ekspresowa szarlotka na spodzie z tortilli - bez cukru

0:00:39

Chleb IG z ziaren i orzechów - niskowęglowodanowy

0:00:44

Sezamki totalnie bez cukru

0:01:00

Kiedy zachorowałam na cukrzycę

0:00:37

Serowe babeczki ze śliwkami (bez cukru)

0:00:36

Nie lubisz brukselki? A pieczoną znasz?

0:05:52

Niskowęglowodanowe muffinki z warzywami na wynos

0:05:44

Orientalna zupa pomidorowa z soczewicą

0:08:03

Pieczone filety z kurczaka na komosie ryżowej i sałatka z pomidorów i fety

0:07:30

Omlet z cukinią i caprese

0:03:14

Sernik Zebra - pyszne ciasto dla cukrzyka bez cukru!

0:02:54

Cukrzyca typu 2. Zobacz, jakie są najczęstsze objawy cukrzycy

0:05:43

Ciasto dla cukrzyka. Seromakowiec, czyli pyszne ciasto dla diabetyka na przykład na Święta.

0:05:02

Czy osoby z cukrzycą mogą jeść owoce?

0:03:22

Błonnik - jak zwiększyć jego udział w diecie?

0:00:20

Prosta sałatka do grilla z pomidorów i pesto

0:00:32

Nocna owsianka - bez gotowania, orzechowa, z owocami 😁

0:05:21

Tłuszcze w diecie diabetyka - czy musisz je ograniczać przy cukrzycy?

0:04:57

Trening 9 - kolejny zestaw ćwiczeń dla każdego - nie tylko dla diabetyków

0:03:20

Białko w diecie diabetyka - funkcje, źródła i jego ilość w diecie przy cukrzycy

0:05:13

Trening 8 - energetyczna tabata, zmęcz się trochę!

0:05:08

Trening 7 - prosta tabata, ćwicz z nami w domu :)

0:03:17

Węglowodany - czy można jeść węglowodany przy cukrzycy?