TÊ BÌ TAY CHÂN và Cách Khắc Phục Tại nhà / Herniated Disc Numb Foot Exercises

#Bài_Tập_Trị_Liệu các vấn đề tê chân, tay do bị chèn dây chằng .người mới hãy tập theo nhẹ, chậm theo thể trạng bệnh rồi dần dần mạnh và căng hơn sau 3 tuần . lưu ý lúc tập hãy lắng nghe sự duy chuyển của tư thế nếu có cảm giác đau khó chịu hãy dừng tập , xoa bóp massager chổ đau vì có thể dây chằng, bắp thịt đang căng quá . hãy để cho bắp thịt và dây chăng mềm lại rồi tiếp tục tập . duy trì tập bài này mỗi ngày đến khi hết các biểu hiện của bệnh hoàn toàn thì có thể chuyển qua bài yoga thông thường tập để duy trì sức khoẻ .

#Tê_Chân #Yoga_Thuý
#chèndânchằngchân

🍀TÌM DANH SÁCH BÀI TẬP DƯỚI ĐÂY :

❤️ CÁC BÀI YOGA TRỊ LIỆU tại đây :
❤️ Các bài CHUYÊN VỂ LƯNG :
❤️Nếu bạn là người mới ĐÂY LÀ CÁC BÀI YOGA DÀNH CHO BẠN :
❤️Cấp Độ 2 / Trọn Bộ 50 Bài Yoga :
❤️Cấp Độ 1 / Trọn Bộ 100 Bài Yoga :

YOGA THUY Kênh Chuyên đề YOGA đủ các thể loại cho mọi người, mọi lứa tuổi mọi thể trạng . Hãy nhấn ĐĂNG KÝ kênh 🔔 để không bỏ lỡ những bài yoga hay được chia vào lúc 19:30 giờ Việt Nam thứ 3 và thứ 7 .

🍀NHẬN HƯỚNG DẪN YOGA TRỊ LIỆU ONLINE - zoom ZALO


#yoga
#yogathuy
#yogatrịliệu
#beginnersyoga
#yogagiảmcân
#tậpyogatạinhà
#yogaonline
#yogachongườimới

®️Bản quyền thuộc về @YOGA THUY
®️ Copyright by @YOGA THUY
🚫 DO NOT REUP

[thihongmaivu]

Vài tháng nay hiện tượng bi chèn ép tuy sống, hẹp ong sống, chèn các đây thần kinh . Rất đau đớn.không đi được. May mắn mình tìm thấy bài tập chưa L4L5- S1 do ban hướng dẫn 😊❤️ mình đã cố gắng tập thay giảm đau nhiều lắm 🙏

Tê Bì Tay Chân và bài tập khắc phục tại nhà em gái chia sẻ bài tập rất hay và hữu ích cảm ơn em đã cs lai tặng em chúc em luôn vui khoẻ nhé

[KyRau]

bài tập tê bì tai và chân khắc phục tại nhà tài tập hay quá chị ạ yoga cho dóc dáng đẹp

[thilehalan]

Tê bì tê Tay tê chân hướng dẫn hửu ích nè Thuý ơi cám ơn T hướng dẫn chúc T ngày vui vẽ

[tichnguyenthi]

Cảm ơn con.cô bị tê tay.chân & đau cánh tay.nhưng tập bài này một lần đầu mà đã cảm nhận đỡ nhiều.cảm ơn con.nhờ bài tập này.❤❤❤🌹🌹🌹

[ChiLam-zc]

Thank you Cô giáo Thúy nhiều chỉ bài tập tê tay chân và đau lưng 👍

[hoangcuocsongusafamilyvlog]

Khắc phuc về tê chân. Chia se rat hay va huu it. Hoang se học hỏi. Cam on em gái b

[vincenguyen_usa]

chi chia se bai tap yoga that la hay va huu ich

[lisadoisongmy]

Chị thủy thật là giỏi quá. Cảnh đẹp quá chị.

Bài tập Yoga khắc phục chúng tê bì chân tay hay lắm em gái

[ΣαββαςΣαββα-νδ]

Chỉ đau tê chắn và tay.nay mới thây kênh của em.chi tâp theo được mấy buổi đỡ hộn nhiều rồi.cảm ơn em nhiều

*chị Thủy giỏi quá à.người chị đẹp quá*

[QuyenLAPham]

Cảm on tinh yêu Thuý đã chia se bài yoga rất hay để chữa đau chân tê chân

[VanNguyen-ubse]

Em cam ơn chị nhe e dang bị tê chân thi gặp ngay bai của chị, chị hướng dẫn chi tiết dễ tập, tap xong e thấy nhẹ nhàng thoải mái lắm, em biet on chị ạ

[GIAINHVASUCKHOE]

Cách khắc phục tê bì chân tay. Cảm ơn bạn chia sẻ

[Hoctot]

Bài tập hay quá, tốt cho mẹ mình. Làm bạn lâu dài nhé!

[phattaiusacuocsongmy]

tê bì tay chân và cách khăc phucj tại nhà hay quá ạ.

[thannhaykieunaykghaycao]

Cảm ơn cô giáo bài tập thật là hay . Rất tuyệt vời chúc cô luôn vui khỏe

[thanhtruc]

29 👍 Bài tập yoga khắc phục tê bì chân tay bạn thực hiện tốt quá vận dụng thể hình tốt, chuẩn từng động tác 👏 Chia sẻ hay .. Chúc bạn vui, cv tốt đẹp ...

[mocliensa]

Cám ơn Thuý chia sẻ bài tập Yoga, chúc Thuý luôn khoẻ hạnh phúc