Hábitos obvios 🌟👀#habitos #habito #habitosatomicos #leer #adquirirhabitos #disciplina

¡Hola a todos! Hoy quiero compartir una pequeña estrategia que puede hacer una gran diferencia en tus hábitos de lectura y, en última instancia, en tu desarrollo personal.

Imagina esta conversación: alguien se pregunta por qué estás dejando un libro en la mesita de noche. Tú respondes que es porque deseas leer más, pero siempre se te olvida hacerlo.

La pregunta siguiente es obvia: ¿cómo dejar el libro en la mesita de noche te ayuda a recordar leer más? Y aquí está la clave: en lugar de depender de tu memoria para recordar leer, colocar el libro en la mesita de noche actúa como un recordatorio visual constante.

Cuando te acuestes cada noche, verás el libro y te recordará la tarea. Este simple cambio transforma un hábito dependiente de la memoria en un hábito obvio, lo que significa que no necesitas recordarlo conscientemente. Solo es una parte natural de tu rutina.

Esta estrategia es parte del enfoque de crear hábitos efectivos y duraderos. Al hacer que una acción esté ligada a un momento específico, eliminamos la necesidad de recordarla. Si estás interesado en aprender más sobre cómo establecer hábitos efectivos, asegúrate de darle Me Gusta y déjame tus comentarios. Estoy aquí para ayudarte a tener éxito en tus metas y hábitos. ¡Hasta el próximo video!

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[manus.l]

Llevo años haciendolo y funciona, a pesar de tener un trabajo duro y llegar cansado siempee encuentro un hueco antes de dormir .😊😊

[robertolorentecastillo]

Recomiendo al 100% hábitos atómicos, son cosas que todo el mundo debería saber.

[lucylu]

Yo tengo mis libros en la cabecera de mi cama.

[JSA]

Cómo que cogerlo al libro cuando vas a dormir?

[HunterQ]

Carlos ayúdame yo lo hago pero no lo leo

[rafa]

Que hace poniendo el bater al lado de la cama:

Para cuando me levante me acuerde de cargar y sea un hábito

Porque sigo a Carlos estratega

[nicolasdehitacostin]

yo tengo un habito ver jojos hasta las 3 de la mañana

[eliasalvaradocastillo]

Carlos estratega que es invertir, osea dame un ejemplo porfa

[ahora_que_]

Yo hago eso hasta ahora todavía no está funcionando

[alonsopalmagajardo]

A mi no me sirve lo he hecho por años 😅

[aitormorenoramirez]

Menudas paridas suelta este notas! Jajajjaa