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El Betacaroteno y la Vitamina A #vidasaludable #nutricion #antioxidantes #alimentos
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El Betacaroteno y su relación con la Vitamina A. Alimentación Saludable.
En nuestro canal ofrecemos Consejos de salud y promovemos hábitos saludables y hábitos alimenticios para una vida sana y saludable. Vida Saludable, nutrición, salud y bienestar.
Canal: @ividasaludable
Hola amigos. El betacaroteno se encuentra en muchas frutas y verduras, pertenece a un grupo de pigmentos de color, llamados carotenoides. Una vez consumido se convierte en vitamina A, en nuestro cuerpo.
El betacaroteno, en alimentos con tonalidades rojizas, anaranjadas y amarillas, se considera antioxidante.
Sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios, ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
Se recomienda obtener betacaroteno de alimentos naturales como: Albaricoque, papaya, mango, melón, melocotón, zanahoria, calabaza, camote y remolacha.
Recuerda, hay otros antioxidantes que se encuentran en una variedad de alimentos. Abajo te dejo el enlace.
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Un saludo.
#vidasaludable #nutricion #alimentacion #alimentos #alimentacionsaludable #salud #vidasana #bienestar #consejossaludables #habitossaludables #consejosdesalud #habitosalimenticios #alimentacionconsciente #equilibrionutricional #nutrientes #nutrientesesenciales #minerales #vitaminas #vitaminasyminerales #saludybienestar #dieta #dietasaludable #dietaequilibrada #dietabalanceada #alimentossaludable #estilodevidasaludable #alimentosnutritivos #fibra #fibradietetica #shorts #shortvideo #calorias #bajardepeso #metabolismo #obesidad #antioxidantes #hidratacion #betacaroteno #vitaminaa #alimentosconbetacaroteno
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Canal: @ividasaludable
Hola amigos. El betacaroteno se encuentra en muchas frutas y verduras, pertenece a un grupo de pigmentos de color, llamados carotenoides. Una vez consumido se convierte en vitamina A, en nuestro cuerpo.
El betacaroteno, en alimentos con tonalidades rojizas, anaranjadas y amarillas, se considera antioxidante.
Sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios, ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
Se recomienda obtener betacaroteno de alimentos naturales como: Albaricoque, papaya, mango, melón, melocotón, zanahoria, calabaza, camote y remolacha.
Recuerda, hay otros antioxidantes que se encuentran en una variedad de alimentos. Abajo te dejo el enlace.
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