Negatieve gedachten, hoe deze je dagen kunnen domineren.

Beijer, praktijk voor Coaching en Counselling, de Burn-out deskundige.
🙋‍♀️ Deel 2: Negatieve gedachten, hoe deze je dagen kunnen domineren.

❓️ Ken je het gevoel van een constante druk op je schouders? Een donkere wolk die je dag na dag kijkt te achtervolgen?

Soms begint het met twijfel - twijfel aan jezelf, aan anderen, aan de wereld om je heen. Dan volgt angst - angst voor het onbekende, het falen, afwijzing, geen grip hebben.

De voortdurende strijdt in je dagelijkse leven zorgt voor somberheid, angst en hopeloosheid. Voor je het weet voel je je gevangen en lijkt het alsof je de regie over alles kwijt bent.

Velen van ons worstelen met deze innerlijke demonen.

Hoe pak je de teugels weer beet?
Het begint allemaal met erkennen. Erkennen van de klachten en de keuze maken om ermee te breken.

👉Jij bent sterker dan je denkt!
👉 Jij bent niet je gedachten!

Ben je benieuwd wat de mogelijkheden zijn? Hoe je afstand kan nemen van deze intense gedachten?

Stuur mij vrijblijvend een DM of klik op de link in bio via FB of Instagram.

💯 Binnenkort volgt er een gratis E-book. Houd de website in de gaten!

👉 Volgende week deel ik binnen het thema mentale gezondheid een topic over stress.
Don't miss it 💥

#StressManagement #mentalegezondheid #burnouthulp #herstelburnout #stressNL #MentaleWeerbaarheid #herstel #burnout #ggz #stress #psychischegezondheid #stressrelief #negatievegedachten #negatieveemoties #zorgenwelzijn #ggznederlanden #ggznederland #psychiatrie #innerlijkekracht.