Dikkatsizlik ve Odaklanma Sıkıntısı Yaşayanlara 5 Faydalı Taktik [PK 39]

Gri Koç Navigasyonu için hemen sen de web sitemizi incele 👇

Sosyal hesaplarımızdan bizi takip et, gelişmeleri kaçırma 👇

Instagram 📱

Podcast 🎙️

#yks #grikoç

[vahibeagr]

Gri koçun sözünü dinleyen ve yorumlara video bitince bakanlar begenin bakalım iradeli insanlar

[merve]

gri koç: yorumlara bakma
beynim: baksana
ben: neden
beynim:bak işte

[sumeyyeemin]

2:30“Virüslerden kurtul!” Bir yıl önce bugün öğrencilere böyle seslenmişsiniz. Artık kurtulacak başka virüslerin olduğu zamanlardayız. Nasip ☺️ Ne zamandır size bir mesaj yazmak istiyordum, denk gelen bu video en güzel yer oldu. Ben KPSS benzeri mesleki bir sınava hazırlanırken sizi görmüştüm, 3 yıl kadar önce. Bana hitap eden herhangi bir içerik olmamasına rağmen öğrenciler için yapmış olduğunuz çalışmalar, onlarla olan iletişiminiz çok hoşuma gidiyordu. Bizim zamanımızda böyle hocalar yoktu demekten de geri duramıyordum ama yine de önüme bakıp sizdeki motivasyon videolarından nasiplenmeye çalışıyordum. Özellikle acı motivasyonlar... Şimdi çok güzel bir işim var hamdolsun. Ama hala videolarınızı açar bazen birkaç dakikasını izlerim. Hatta son zamanlarda bir yandan işimi yaparken bir yandan da birlikte çalışalım videolarınız bana göz kırpmıyor değil 😊 Belki de hiç tahmin etmediğiniz insanların hayatına da dokunuyorsunuz bu çalışmalarla. Bu sebeple sevgili öğrencileriniz için harcadığınız bunca emek için ben de onlarla birlikte size teşekkür ediyorum. Öğrencilerle geçirdiğiniz zamanlarınız hiç bitmesin inşallah. Allah yolunuzu açık etsin 💐

[busrayldz]

odaklanamadığım için videoyu anlayamadım

[gayeezgi]

durdugunuz kısımda yuzume krem suruyordum bıan beni goruyorsunuz napıyosun guzel ınsan dıyeceksınız sandım bıraz korktum :D

[vezirgambiti]

5:02 evet ense bölgesi özellikle lisede hedef bölge. Tam odaklanmışken bi kankan gelir ve yapıştırır

[dreamtheater]

Yok hocam gercekten yorumlara inmedim böyle küçük şeylerle de irade güçlenir..

[sebnem]

Hocam şu an yüksek lisans öğrencisiyim, eğitim hayatım boyunca hep odaklanma problemleri yaşadım, yaş ve sorumluluklar da arttıkça insan korkabiliyor bu tarz sorunlardan ancak bence insanı odaklayan en büyük şey görev bilinci yani sorumluluk hissi. Bu hissi yakalamanın çok önemli olduğuna inanıyorum. Sınava çalışan herkese başarılar dilerim. Bu arada bırakın yorumlarda gezmeyi, videonun başından sonuna gözümü ayırmadım desem yeridir :) Üniversite okuduğum sırada keşfetmiştim sizi ara ara da videolarınıza bakar izlerim hala, yaptığınız iş çok kıymetli teşekkür ederim kendi adıma. 🥰

[fatihdinler]

Hocam nolur ama nolur daha fazla motivasyon videosu atın son zamanlarda çok fazla ihtiyacımız var size

[sinem]

tam inecekken siz uyardınız hemen geri çıktım gri koç ☺️😂

[yorgunbiri]

Hocam istediğiniz için söylüyorum, videonun en başında sizi dinlerken ( dinlediğimi sanarken) yorumlardan çık uyarınızı hemen dikkate aldım ve sadece size odaklandım . Ve o zaman farkettim ki yorumları okurken size tam odaklanmamışım. Gerçekten odaklanmak için sadece birşey ile uğraşmamız gerektiğini net bir şekilde anladım .

[adadurmaz]

hocam mükemmelsiniz sizin sayenizde bir çok huyum değişti ve de değişmeye devam ediyor umarım ramazan takvimi nisan takviminden kat kat daha güzel olur sevgilerle gri koç

[sabantartc]

Hocam ben sizi dinledim ve kendimi zor tutup yorumlara inmedim. Teşekkürler güzel insan bizlere verdiğin tüm bu destekler için, o güzel imanın için. Allah senden razı olsun.

[Aliciaavibes]

1. Bir işi yaparken, tek bir şeye odaklan.
2. Virüslerden kurtul (telefon vs)
3. Çalışma süresini güzel ayarla (sevilmeyen dersi 25 dk dan sonra zorlama) (mola
4. Fiziksel faktörler le odaklanmaya çalışabilirsiniz. (Kulak arkası, ense ve ayağa buz ile msj yapabilir sn)
( Mum yakabilirsiniz.)
5. Etrafına bakma, dikkatini dağıtacak yerden/ şeyden uzaklaş.
6. Kendine hedef koy (onu yapacaksın biz inanıyoruz)

[sssuheylaaa]

Eskilerden örnekler vermeniz çok güzel 👍 Geleneğin dışlandığı bir çağda geleneği ve kültürü önemsemeniz önemli. (Gelenek= Gelene Ek) Buradan da anlaşılacağı gibi gelenek sadece geçmiş ile ilgili değildir. Aynı zamanda günümüzü ve geleceğimizi de kapsar. Emeğinize sağlık…

[enesaytemur]

Hocam çalışmak istiyorum fakat asla olmuyor videonuzu izliyorum dersin başına oturuyorum fakat kısa sürüyor bu :( ne yapmam lazım hiç bilmiyorum

[mervekesgn]

Merhaba ben dış etkenlerle değil düşüncelerimden ötürü odaklanamıyorum. Çalışma ortamım ne kdar mükemmel olsa bile 😣
Düzenleme: herkesin yorumu için teşekkürederimbir güncelleme paylaşmak istedim 8 ayda bişey değişmedi hatta pandemi beni boşluktan daha fazla düşünmeye teşvik etti bende artık dayanamayıp psikiyatriye gittim 1 aydır ilaç kullanıyorum. En azından biraz daha az düşünüyorum diyebilirim yada düşüncelerime cok takılmıyorum. Umarım buraya iyi oldugum halimide yazabilirim herkese geçmiş olsun tşk. 26.2.20
Ayrıca doktora giderseniz size neyi düşünüyorsun bu kadar diye soran doktorlara takılmayın. Aklından milyonlarca şey geçen bi insan sana hangi düşüncesini anlatsın allasen. Sorun ne düşündüğümüz değil düşüncelerin dikkatimizi dağıtması. Düşüncelere çok odaklanmak. Yoksa düşünce gücümü benden al demiyorum. Düşünmeden olmaz çok düşününcede içinden çıkılmaz. Bence bizler arkadaşlar çok ihtimaller düşündüğümüz için bukadar yoruluyoruz. Ve ayrıca düşündüğünü biyere yaz metodunada girmeyin. Oda çok saçma ve gereksiz bi metod. Aklımızdan binbirtürlü şey geçiyo hangi birini yapalım. Uzun lafın kısası kendinizde bu sorunu aşabilirsiniz ama belli yöntemlerle değil iç güdüsel ruhani buhrandan çıkabilirsiniz düşüncelerinize set çekebilirsiniz. Ama bulundugunuz ortam ve çevre buna elverişli değil ise çabalasanızda bişey ifade etmez. Mesela evde sürekli size bağıran sizi elestiren birileri varsa veya bulundugunuz konumda mutsuzsanız gibi koşullar sizi içinize kapatan şeyler varsa bunları aşmak daha güç olucaktır kendinizi fazla yıpratmadan tıbbı bir yardım alabilirsiniz. Bizim halimizi yine biz anlarız diyerekten tecrübemi ve düşüncelerimi paylaşmak istedim sevgiler.

[helinarslan]

Hocam biz öğretmen sözü dinleyen akıllı efendi öğrencileriz tabi yorumlara videodan sonra geldik kssjjsks

[gecemavisikz]

Durdum ve videoya konsantre oldum. Ben aslında kendimi kandırıyormuşum. Alışkanlık bu. Bir kişiyle konuşurken elimi meşgul edecek birşey aramam. O zmn onu dinlediğimi sanıyordum. Alışkanlık değiştirmek zor fakat imkansız değil. Farkındalık kazandırdığınız için teşekkürler bayım.

[sumeyyegunay]

Süre sıkıntısı yaşıyoruz gri koç tyt yi yetiştiremiyoruz (beğenin üstte kalsın) 2 ay kaldı kalmadı yoğunluk Ayt, kalan sürede Ayt ye nasıl çalışmalıyız ve genel olarak ne yapmalıyız??#Elbistan'dan Selamlar video sözünüz vardı unutmayın ..#GriKoç seviliyorsunuz güzel insan