5 MANIEREN OM BUIKVET TE VERBRANDEN MET KANEELWATER SHOT. DRINK IN DE OCHTEND OP LEGE MAAG!

Wist je dat het drinken van kaneelwater op een lege maag helpt met je metabolisme te stimuleren en vet te verbranden? Daarnaast reguleert kaneelwater je bloedsuikerspiegel en verbrand het ook de onnodige chemicaliën in jouw lichaam. Maak zeker dat je 'Ceylon' kaneel neemt (echte kaneel) en vermijd Cassia kaneel. (In Cassia kaneel zit er hoge hoeveelheid coumarine in wat giftig kan zijn voor de lever als je teveel neemt)

Drink kaneelwater in de ochtend op lege maal en (optioneel) voor het slapen gaan.

0:18 Kaneel is een aromatische zoete specerij die leven toevoegt aan je thee of koffie. Deze specerij heeft nog veel meer verrassende voordelen, zoals het versnellen van je metabolisme en het helpen bij gewichtsverlies.

0:31 Een manier om deze specerij te gebruiken om een ​​gezond gewicht te behouden, is door een shot kaneelwater te bereiden en deze elke dag te drinken voor sneller gewichtsverlies. Er wordt aangenomen dat kaneelwater verschillende gezondheidsvoordelen biedt, waaronder het helpen bij het verbranden van buikvet en gewichtsverlies in het algemeen.

Hier zijn vijf manieren waarop kaneelwater kan bijdragen aan gewichtsverlies:

1) Metabolisme boost 0:48
Er wordt aangenomen dat kaneel de stofwisseling verbetert. Het zou een effectievere verbranding van calorieën door het lichaam kunnen vergemakkelijken, wat uiteindelijk zou kunnen resulteren in gewichtsverlies. Men gelooft dat het de stofwisseling kan verbeteren. Het zou de onnodige verbranding van chemicaliën door het lichaam kunnen veroorzaken, wat uiteindelijk kan beïnvloeden.

2) Bloedsuikerregulatie 1:15
De kracht van kaneel om de bloedsuikerspiegel te reguleren is goed gedocumenteerd. Het kan helpen om overeten te verminderen en hunkering te beheersen door de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen, wat gewichtsbeheersing ondersteunt.

3) Eetlustbeheersing 1:33
Kaneelwater kan helpen bij het beheersen van honger. De specerij kan ervoor zorgen dat u zich voller voelt, waardoor de kans kleiner wordt dat u te veel calorieën binnenkrijgt.

4) Verbetert de spijsvertering 1:46
Een betere spijsvertering kan worden bevorderd door de spijsverteringskwaliteiten van kaneel. Een betere spijsvertering kan gewichtsverliespogingen bevorderen door de opname van voedingsstoffen te verhogen en de opbouw van onverteerd voedsel te voorkomen.

5) Ontstekingsremmende effecten 2:04

Obesitas en chronische ontstekingen zijn aan elkaar gerelateerd. Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen kan kaneel de algemene gezondheid ten goede komen, en ook, zijdelings, gewichtsbeheersing.

Hoe maak je kaneelwater?
Kaneelwater maken is eenvoudig. Hier is een basisrecept:

Ingrediënten:
1 kaneelstokje of 1 theelepel gemalen kaneel
1 tot 1,5 liter water

Instructies:
Kook het water.
Voeg het kaneelstokje of de gemalen kaneel toe aan het kokende water.
Laat het ongeveer 15-20 minuten trekken.

Verwijder het kaneelstokje of zeef het water als je gemalen kaneel gebruikt.
Laat het kaneelwater afkoelen tot kamertemperatuur of drink het warm.
Je kunt een kneepje citroen of een theelepel honing toevoegen voor de smaak, maar wees voorzichtig met toegevoegde suikers.

Drink kaneelwater met mate en het is raadzaam om een ​​arts te raadplegen voordat je grote veranderingen aanbrengt in je dieet.

* Tijdloze geheimen van gezondheid en verjonging:

#gezondafvallen
#veganlounge

DISCLAIMER: De informatie op dit kanaal en de video's is uitsluitend voor algemene doeleinden en mag niet worden beschouwd als professioneel advies. Ik probeer een perfecte, geldige, specifieke, gedetailleerde informatie te verstrekken. Ik ben geen erkende professional dus zorg ervoor dat je contact opneemt met jouw professionele adviseur voor het geval je dit nodig vindt.