Fettige Haare? Kein Problem! Wichtige Tipps für schönes und gesundes Haar

Fettige Haare sind ein weit verbreitetes Problem, das nicht nur das ästhetische Erscheinungsbild beeinträchtigen kann, sondern auch das Selbstbewusstsein der Betroffenen belastet. In diesem ausführlichen Video gehen wir auf die vielfältigen Aspekte fettiger Haare ein und bieten umfassende Informationen sowie praktische Tipps zur Bewältigung dieses Problems.

00:00 | Endlich schöne Haare?
02:52 | Welche Ursachen gibt es?
04:39 | Was können Sie tun?
09:57 | Hilfreich oder wilde Versprechungen?

#hausmittel #haare #medizin

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Was sind fettige Haare?
Fettige Haare entstehen durch eine übermäßige Talgproduktion der Talgdrüsen auf der Kopfhaut. Dieser Talg dient eigentlich als natürlicher Schutzfilm für die Haare, kann jedoch bei Überproduktion zu einem unansehnlichen, fettigen Aussehen führen. Insbesondere der Haaransatz ist davon betroffen, was oft als unangenehm und ungepflegt empfunden wird.

Ursachen von fettigen Haaren
Die Ursachen für fettige Haare können vielfältig sein und reichen von genetischer Veranlagung über hormonelle Schwankungen bis hin zu Umwelt- und Lebensstilfaktoren. Stress, falsche Ernährungsgewohnheiten sowie die Verwendung von ungeeigneten Pflegeprodukten können die Talgproduktion beeinflussen und zu fettigen Haaren führen. Zudem spielen hormonelle Veränderungen, wie sie während der Pubertät, Schwangerschaft oder Menopause auftreten, eine große Rolle.

Vermeiden Sie diese Fehler & setzen Sie auf diese Tipps
Um fettigen Haaren entgegenzuwirken, ist es wichtig, bestimmte Fehler zu vermeiden und auf bewährte Tipps zu setzen. Dazu gehören die Verwendung von milden, pH-neutralen Shampoos, das Vermeiden von zu heißem Wasser beim Haarewaschen und die regelmäßige Reinigung von Haarbürsten, um Talgreste zu entfernen. Auch eine ausgewogene Ernährung und Stressabbau können dazu beitragen, die Talgproduktion zu regulieren. Zudem sollten bestimmte Stylingprodukte vermieden werden, die eine übermäßige Talgproduktion begünstigen können.

Es existieren zahlreiche Hausmittel und vermeintliche Wundermittel gegen fettige Haare, wie etwa Apfelessig, Teeaufgüsse und Bleicherde. Obwohl einige dieser Mittel kurzfristig Linderung bringen können, fehlt oft eine wissenschaftliche Grundlage für ihre langfristige Wirksamkeit. Dennoch kann die Anwendung solcher Hausmittel für einige Menschen eine gewisse Erleichterung bringen. Es ist jedoch ratsam, vor der Anwendung solcher Mittel einen Facharzt zu konsultieren, um mögliche Risiken zu minimieren.

Die Bewältigung fettiger Haare erfordert oft Geduld und eine individuelle Herangehensweise. Indem man die Ursachen versteht und gezielte Maßnahmen ergreift, kann man das Problem effektiv angehen und sich wieder wohler in seiner Haut fühlen.

Mehr dazu in meinem Video!

Zitierte Studien:

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3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro

[DoktorWeigl]

Hier geht es um alle wichtigen Nährstoffe und wie unsere Ernährung unsere Stimmung, Stressempfinden, Schlaf beeinflusst. Unbedingt einmal reinschauen.

Viele Grüße
Dr. T. Weigl

[AnoschkaundLouka_Anja]

Ich hab eine seborrhoische Kopfhaut. Mein Papa hat das auch. Wenn es zum Ekzem kommt ist es richtig ecklig. Da fließt das Fett wie Wasser. Bei mir hat dann am Schluss nur das Kortison- Shampoo geholfen. Aber generell muss man aufpassen, dass es nicht zu einem Ekzem kommt, da helfen ein paar Tipps aus dem Video und nur die Pflegepeodukte verwenden, die man verträgt und immer das Gleiche nehmen. Nicht ständig was neues ausprobieren. Die Haare möglichst kalt waschen, man kann sie extra nach dem Duschen seperat waschen, damit das kalte Wasser nicht den Rücken runterfließt, nicht föhnen und nicht mit nassen Haaren ins Bett gehen. Wenn man täglich duscht muss man die Haare nicht immer mitwaschen, da reicht einfach nur Wasser zuviel Shampoo ist nicht gut.

[basiaj.]

Hallo
Ich lerne erfolgreich mit Ihnen zu meinen Klausuren in Pflegefachfrau Ausbildung.
Ich liebe Ihre Videos!!!!
Kriege immer 1 oder 2 ❤❤❤❤

[LaBaustelle]

Ich hatte in der Vergangenheit starkes Übergewicht. In dieser Zeit hatte ich Schuppen und auch fettige Haare. Inzwischen habe ich Normalgewicht und keine Schuppen mehr und die Haare fetten weniger schnell nach. Allerdings habe ich auch meinen Lifestyle verändert. Viel Sport und viel an der frischen Luft. Und ich habe die Unsummen von Psychopharmaka, die ich 22 Jahre lang eingenommen, komplett abgesetzt. Was jetzt wie mit reinspielt, weiß ich nicht.
Dankeschön für Ihr Video. Ich werde mir Ihre genannten Tipps je nach Bedarf trotzdem zu Herzen nehmen.

[evl]

Ich habe das mal hochgerechnet, wieviel Wasser und Energie in Deutschand verbraucht wird, nur für Haarewaschen. Das war schockierend. Seit dem rasiere ich meinen Kopf und trage die Glatze mit leicht erhöhtem Selbstbewusstsein: ich tu was für den Planeten. Übrigens läuft der Rasierer mit Solarstrom 🙂

[MKrissi]

Redken Volume shampoo und den tangle teaser OFT sauber machen waren game changer - von jeden Tag auf 2 mal die Woche geschafft

[HeikeX]

Meine Haare sind nach 48 Stunden oder auch etwas mehr etwas fettig. Spätestens dann würde ich sie waschen. Das scheint ja im völlig normalen Bereich zu sein. Jedoch wasche ich meine Haare immer nach dem Sport, also mindestens 5 Mal pro Woche.
Ich verstehe den Trend der letzten Jahre nicht, nachdem es scheinbar ein Wettbewerb ist, seine Haare so selten wie möglich zu waschen. Da wird selbst nach dem Sport nicht gewaschen und lieber täglich Trockenshampoo genutzt. Kürzlich las ich einen Artikel, in dem ein Hautarzt von Trockenshampoo abriet, bzw. riet es nur im Ausnahmefall zu benutzen.
Ich wasche mit lauwarmem Wasser, einem milden Shampoo und spüle kalt nach. Die Haare einmal auskämmen und ohne Föhn trocknen lassen. Habe keinerlei Probleme dadurch.

[TG-kcgt]

Klingt komisch, aber die meisten waschen ihre Haare nicht richtig. Es ist wichtig bei fettiger Kopfhaut, auch die Kopfhaut zu reinigen, nicht nur die Haare. Die Friseure Schampoonieren nicht ohne Grund so intensiv mit den Fingerspitzen, dadurch wird das Fett erst richtig von der Kopfhaut entfernt. Bitte mal ausprobieren.

[cansen]

Wenn ich merke, meine Haare werden leicht fettig, nutze ich einfach nur normales Babypuder und verteile das etwas. Danach kämme ich einige Male durch und die Haare sehen wieder super aus.

[VMDvei]

Ich mache keine der aufgezählten Fehler und bin nicht in kritischem Alter.
Trotzdem habe ich schnell fettige Haare.
Das mit dem Trockenshampoo habe ich mir in letzter Zeit also nicht nur eingebildet. 😊

[User-jhgcv]

Hilft nichts tatsächlich. Bin über 40, habe seit ca 16, 17 Geburtstag fettige Haare. Habe alles ausprobiert und mittlerweile aufgegeben, wasche sie einfach nach Bedarf. Trockenshampoo wirkt bei mir ca eine stunde, dann sehen Haar einfach wieder fettig aus. Ich kann mir nicht erlauben ungepflegt rumzulaufen, also wasche ich jeden zweiten Tag mindestens meine Haare, es geht einfach nicht anders.

[aehrenritter]

Seitdem ich überwiegend Rohkost in meinen Alltag integriert habe, fetten meine Haare kaum mehr nach und die Hormone sind auch wieder im Gleichgewicht, das ist der Wahnsinn. Wäre das vielleicht ein Thema, welches Sie auch mal in einem Video behandeln wollen? Würde mich echt interessieren, was Sie dazu sagen!

[melaniekleile]

Tolle Tipps. Vielen Dank. Dieses Thema beschäftigt meine Tochter und mich sehr. Ich habe 5 verschiedene Antifett Shampoos gekauft. Welches gut ist, kann ich noch nicht sagen. Die Tipps werden nun zusätzlich mit eingesetzt 😊

[ghefarseifo]

Danke Herr Doktor.. Ich habe mal Zitronensaft benutzt 😅😅 hat ein bisschen geholfen.. Aber leider er enthält Zucker 😅

[MartinaGranderath]

Trockenshampoo hat bei mir so stark gejuckt. Es war einfach nur schrecklich. Früher musste ich mir 2x am Tag die Haare waschen. Hab auch auf Roggenmehl gesetzt. Man kann sich damit auch 2 oder 3 x die Woche Haare waschen. Es ist das beste, was ich machen konnte. Benutze seit über 10 Jahren schon Apfelessig als Spülungsersatz. Für die Spitzen Jojobaöl. Das ist auch günstiger als Arganöl

[chris-lkml]

Fehler:
Nopoo ist auch "roggenshampoo", also roggenmehl in die haare einmassieren und auswaschen.
Hab ich jahrelang gemacht - ja, damit kann man waschen. Meine haare waren dadurch weniger fettig.
Jetzt stelle ich eigenes shampoo her (mit weniger tensiden als die kommerzielle kacke). Die haare fetten so wieder etwas schneller, aber es macht mir weniger mühe.

[laylaakram]

Danke für für die Information. Ich spüle meine Haare mit Rosmarin Tee, ist super 👍

[dianelg]

Ich sprühen meine Haare nach dem Waschen mit verdünntem Apfelessig ein. Sie lassen sich dann leicht kämmen und glänzen schön. Etwas weniger fettig sind sind sie seitdem auch.

[sunnysunshine]

Danke für das Video 🙂

Meine Tochter (8) ist schon in Vorpuertät & sie bekommt immer sehr schnell fettiges Haar.
Das nervt sie wirklich total

[anna_b]

Rosmarinöl hat mir tatsächlich etwas geholfen. Hab das was so viral gegangen ist fpr haareachstum von mielle. Von haarwachstum merk ich nicht aber merke dass meine haare etwas langsamer fettig werden wenn auch nur einen halben tag aber wer fettige haare hat weiß dass ein halber tag schon ziemlich viel ist 😅 kostet aber leider viel zeit