Не можешь заснуть? | Шакир Бабаев

preview_player
Показать описание
Поговорим про сон, как быстро уснуть? Что такое гиперкомпенсация тепла? Почему полезны горячие ванны и баня перед ночью?
Реакция организма на холод, а также многое другое.
Шакир Бабаев про подготовку ко сну.

#недосып #сон
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

А где Арсен? Почему по нему нет контента?

shukurstudy