¿Debes hacer Sentadillas en la Máquina Smith? #retoshorts30

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Комментарии
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No tengo casi nada de movilidad en mis tobillos. Me sirve este contenido

juanmanuelmonteros
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una pregunta yo cuando ago sentadillas me rechinan las rodillas que puedo hacer
algún consejo

MERC
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Lo malo que colocaron al revés la Smith Machine 😅 tiene que estar virando al espejo 🪞

elmaestrojc
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Yo la estaba haciendo asi con los pies liegeramente apuntando hacia afuera y las rodillas tambien. y me dijeron que los pies van rectos y las rodillas tambien :/ no entiendo xd

luisnava