Чем полезно пение? Уроки вокала для начинающих

Чем полезно пение: несколько занимательных фактов
1) Польза для лёгких.
Одно из первых, чему учат начинающих певцов — это правильное дыхание. С физиологической точки зрения пение улучшает снабжение органов кислородом и является лучшим дыхательным упражнением — развивает легкие и увеличивает их жизненную емкость.
Именно поэтому вокалотерапию теперь назначают при бронхиальной астме и других легочных заболеваниях.

2) Влияние на другие органы.
Регулярные певческие упражнения укрепляют диафрагму и улучшают кровообращение, поскольку тело во время пения нуждается в большем количестве кислорода, чем обычно, в результате, нормализуется сердцебиение, понижается артериальное давление.

3) Избавление от стресса. 
Учёные обнаружили, что в мозге во время пения вырабатываются эндорфин – вещество, благодаря которому человек ощущает радость, умиротворение, прекрасное настроение и повышенный жизненный тонус.

4) Активизация мозга и памяти.
При пении улучшается кровоток и повышается количество кислорода в крови, что полезно для работы мозга. Так, у регулярно поющего человека усиливается концентрация внимания, улучшается умственная деятельность и память.
В некоторых западных клиниках существует движение «Поющие для мозга», чтобы помочь пациентам с болезнью Альцгеймера и деменцией контролировать их память.

5) Коммуникативные и языковые навыки.
Известно, что при регулярном исполнении колыбельных малышам их мозг лучше подготавливается к речевой деятельности.
Кроме того, музыка помогает детям постарше читать и запоминать сложные тексты. Уроки пения в детском саду и в школе — отличные упражнения для развития коммуникативных и языковых навыков.

6) Обучение слушанию.
Когда человек поет, он вынужден прислушиваться к звукам мелодии и голосу других певцов, что, так или иначе, тренирует его слуховой аппарат. Это во многом повышает слух и позволяет регулярно его тренировать.

7) Контроль положения тела.
Удивительно, но очередное преимущество пения — контроль осанки и положения тела. Дело в том, что когда человек старательно поет, его тело самовольно выпрямляется.
Это позволяет диафрагме лучше работать, чтобы нормализовать дыхание. Именно поэтому практически все профессиональные певцы выступают стоя.
Если регулярно заниматься пением, то можно значительно улучшить осанку и научиться лучше контролировать свое тело.