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3 Gründe für zu viel Schlaf bei Depression
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Viel Schlaf ist bei Depressionen oft notwendig, auch wenn er die Symptome nicht unbedingt lindert.
Für einige Betroffene ist dieser erhöhte Schlafbedarf eine direkte Folge der intensiven Erschöpfung, die mit der Depression einhergeht.
Obwohl sie vielleicht viel mehr schlafen als andere, finden sie keine wirkliche Erholung.
Der Körper nutzt den Schlaf als Fluchtmechanismus, um mit der überwältigenden mentalen und emotionalen Belastung fertig zu werden.
Dies wird oft missverstanden und als Faulheit abgetan, doch in Wirklichkeit handelt es sich um ein ernstzunehmendes Symptom der Erkrankung.
Es ist entscheidend, diesen erhöhten Schlafbedarf nicht zu verurteilen, sondern zu erkennen, dass er Teil der Bewältigungsstrategie des Körpers ist.
Unterstützung und Verständnis sind hier entscheidend.
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Viel Schlaf ist bei Depressionen oft notwendig, auch wenn er die Symptome nicht unbedingt lindert.
Für einige Betroffene ist dieser erhöhte Schlafbedarf eine direkte Folge der intensiven Erschöpfung, die mit der Depression einhergeht.
Obwohl sie vielleicht viel mehr schlafen als andere, finden sie keine wirkliche Erholung.
Der Körper nutzt den Schlaf als Fluchtmechanismus, um mit der überwältigenden mentalen und emotionalen Belastung fertig zu werden.
Dies wird oft missverstanden und als Faulheit abgetan, doch in Wirklichkeit handelt es sich um ein ernstzunehmendes Symptom der Erkrankung.
Es ist entscheidend, diesen erhöhten Schlafbedarf nicht zu verurteilen, sondern zu erkennen, dass er Teil der Bewältigungsstrategie des Körpers ist.
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