pov: tu amiga la runner te da 3 consejos para empezar a correr 🫰✨ thesaiyankiwi

[trajanomarco]

Para mí el primero es el más importante. Nunca he dejado de salir si tenía la ropa a la vista pero son las que me he quedado en casa cuando no la tenía delante.

[alegriaostos]

Me encanta lo buena que eres en lo tuyo, me encanta el físico que has conseguido con tu disciplina, pero sobretodo me encanta tu pelazo

[williamwirnez]

4: siempre avisale a alguien a donde, como y cuanto estaras al ir a correr

[marisanesta]

Kiwi linda!!! Hoy he hecho mi primer 20 km en 2 horas 7 minutos! A la mitad estaba cansada, y he parado en un bar a tomarme un zumito, y magia de las magias, he terminado mi recorrido sin sufrimiento. Siempre veo tus videos, y eres preciosa, inspiradora y majísima. Gracias! Abrazos desde Italia!

[Teddy.I.]

Ella: Elimina la fricción.
Newton: Cagaste.

[carlosalmansa]

Conseguí esa casa y tus objetivos en la vida desde ya! Apostando por lo inmediato es lo más inteligente que veo en ti

[AlexCastelan]

Me encanta, no hago ejercicio pero veo los videos solo por ti ❤

[MsC.Echeverria]

Ay dios me encanta todo lo que dice 😍♥️

[manueldelgadovelez]

Me tienes loquito! Por todo! Tu forma de ser, tu feminidad, por tu carácter, por tu actitud, por tu belleza, por tu inteligencia...

Tómalo como una admiración sincera y/o piropo, sin querer molestarte o que te sientas mal. Todo lo contrario.
❤

[Dan-enit]

Danos mas consejos y tips sobre cómo mantener ritmo que respiración debemos tener y todas esas cosas porfa .

[danysegovia]

Mi único consejo para EMPEZAR a correr: Pasa por una calle o campo donde haya perros bravos sueltos.

[Antc]

Que buena edición juntando el final y el comienzo del corto!, me ha gustado!

[Elñoño]

A mi me ganas en fuerza, en una pelea, me ganas corriendo y en inteligencia tambien me ganas.

[e.vanesaalfonso]

Gracias Kiwi bella ❤ amo tu contenido, me parece super interesante que te bases en la evidencia y te que te enfoques en la salud mental psicológica y emocional ❤❤❤

[massimilianogrottoli]

La voce spagnola e la tua bellezza mi fa impazzire ❤🥰

[marisanesta]

Todo muy cierto!!! Yo inclusive me dejo el desayuno preparado y la mesa puesta, bien linda, y con algo dulce que me apetezca mucho mucho, para empezar con ganas. Hoy mi desayuno antes de un largo ha sido:
1 taza de fresas
1 rebanada de pan con mantequilla cacahuete y un platano
2 galletas con mermelada de ciruela
1cafecito
1vaso de vitaminas
20 gramos de nueces
Empecé bien satisfecha!

[anaisabelsampayodoval]

Preparar la ropa es primordial aparte que no te da pereza ganas tiempo . Y las zapatillas es así hay que buscar unas que se adapten a tu pisada . Yo llevo años con la misma marca .

[santiagobajana]

Que hermosa eres te amo ❤️💕 + gracias 🤩 por tus consejos 💛

[GeanlucaEduRomeroRomero]

Gracias por los consejos hermosa dama, los tendré en cuenta.

[mariolyromero]

El único consejo que me sirvió a mí es un ejemplo de motivación…. En la esquina de mi casa comenzó a vivir un perro bravo que se sabía saltar la reja de su casa, así que tenía que correr por mi vida 😅😅😅😅