filmov
tv
Κατανάλωση Σνακ και Διαχείριση Βάρους
Показать описание
Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαρίνα Πόγκα εξετάζει τον ρόλο των σνακ στη ρύθμιση του σωματικού βάρους, στο πλαίσιο του livestreaming "Θρεπτικά Σνακ για τους Διαιτώμενους του Διαιτολόγου", που πραγματοποιήθηκε στις 15 Μαρτίου στο Facebook group medNutrition PRO.
Στο livestreaming αυτό, παρουσιάζονται στρατηγικές για τη σωστή επιλογή και το χρονοδιάγραμμα των σνακ, ώστε να αποτρέπονται οι υπερφαγικές τάσεις και να διατηρείται η αίσθηση κορεσμού. Συζητούνται επίσης μύθοι και αλήθειες γύρω από τη σχέση των σνακ με την αύξηση βάρους και προτείνονται έξυπνες λύσεις για υγιεινές επιλογές χωρίς ενοχές.
*** ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΔΕΣΕΙΣ ***
*** ΓΙΝΕΤΕ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ***
*** ΑΣ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ ***
Στο livestreaming αυτό, παρουσιάζονται στρατηγικές για τη σωστή επιλογή και το χρονοδιάγραμμα των σνακ, ώστε να αποτρέπονται οι υπερφαγικές τάσεις και να διατηρείται η αίσθηση κορεσμού. Συζητούνται επίσης μύθοι και αλήθειες γύρω από τη σχέση των σνακ με την αύξηση βάρους και προτείνονται έξυπνες λύσεις για υγιεινές επιλογές χωρίς ενοχές.
*** ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΔΕΣΕΙΣ ***
*** ΓΙΝΕΤΕ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ***
*** ΑΣ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ ***
0:24:45
0:02:54
0:05:10
0:17:00
0:02:44
0:14:29
0:22:09
0:03:38
1:38:16
11:54:56
0:19:07
0:50:35
0:15:34
0:13:21
1:37:31
0:16:45
0:26:50
0:12:28
0:05:12
0:13:45
0:27:33
1:02:53
0:39:48
0:48:32