filmov
tv
Bu Meyve Her Derdin Dermanı Çıktı Tam 4 Hastalığın Çaresi Bunda
Показать описание
#yenidünya #maltaeriği #muşmula
Yeni Dünya Malta Eriği Faydaları
Sarımtırak, turuncu renge sahip ve bol çekirdekli olan malta
eriği sayısız faydaları ile duyanları şaşırtıyor. Birden fazla adı
olan yeni dünya meyvesi, malta eriği ve muşmula olarak da
tanınıyor. Dünyada ise “Loquat” ya da “Maltese plum” adıyla
anılıyor. Çin’de başlayan serüveni ülkemizde Akdeniz
bölgesine kadar ulaşıyor. Uzmanlar yeni dünya meyvesinin
kendisi kadar çekirdeklerinin de insan sağlığına faydaları
olduğunu belirtiyor. Peki, yeni dünya yani meyvesi malta
eriğinin faydaları nelerdir? Malta eriği meyvesi neye iyi gelir,
nerede bulunur? Tüm bu soruların yanıtları ile karşınızdayız…
Avrupa'nın çeşitli bölgelerinde de yetişen malta eriği güçlü bir A
vitamini kaynağı ve lif deposudur. Şekil olarak armutu andırmakla
birlikte boyut olarak erikten biraz daha büyüktür. Bu meyve bahar ve
yaz aylarında yetişiyor ve tazeliğini uzun zaman koruyamadığından
hemen tüketilmesi gerekiyor. Malta eriğini nereden bulabilirim
sorusunun yanıtını ise şöyle açıklayabiliriz; çarşıda, manavda,
markette, organik ürün satan dükkanlarda hatta sanal ortamdan
siparişle ayağınıza kadar getirterek hem meyvesinden hem de
çekirdeklerinin faydalarından yararlanabilirsiniz. Peki, malta eriğinin
faydaları nelerdir? Yeni dünya meyvesinin çekirdeğinin faydaları
nelerdir, …
Yenidünya Nasıl Saklanır?
Yenidünya nasıl saklanır diye araştıranlara tavsiye olması
açısından söylemek gerekirse, yenidünya buzdolabının meyve
sebze bölümünde 2-3 derecede muhafaza edilebilir.
Yenidünya yıkanıp buzdolabına konulmamalıdır. Bu çürümeyi
artırabilir. Kabuklarını soyup dolaba konulmamalıdır.
Bu durum hem vitamin değerlerini düşürebilir hem de çabuk
çürümesine sebep olur. Ayrıca yenidünya kurutulup saklanabilir.
Yenidünya Yemeklerde Nasıl Kullanılır?
Yenidünya yemeklerde nasıl kullanılır deyince farklı tariflerde
lezzeti artırmak için kullanılır diyebiliriz. Sadece meyve olarak
değil yemeklerde de kullanılabilir.
Yoğurtların içine ilave edilerek lezzetlendirilebilir. Yenidünyanın
yanında su içilirse bağırsakların çalışması hızlandırılabilir.
Yenidünya kebabı olarak bilinen yemek tatlı ve tuzlunun
birleştiği lezzetli bir yemek ortaya çıkarmaktadır.
Yenidünyanın çekirdekleri kurutulup tüketilebilir. Kurutulan
çekirdeklerden çay elde ediliyor. Yenidünya çayı sindirim
sistemini destekliyor ve cildi güzelleştiriyor.
Yenidünya Faydaları
1- Bağışıklığı güçlendirir
Zengin bir A vitamini kaynağı olan malta eriği aynı zamanda B6 ve C vitaminlerini de
içerir. Dolayısıyla bağışıklık sistemine katkıda bulunur, hücre hasarını önlemeye yardımcı
olur, göz ve cilt sağlığımız için faydalıdır.
2- Harareti alır
Lifli ve sulu bir meyve olduğundan vücudun hararetini alır, kan şekerini düzenler.
3- Kilo vermeye yardımcı
Lifli yapısıyla sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler. Kilo vermeye yardımcı olur.
4- Stresi azaltır
Stresi azaltmaya ve uykuya daha rahat dalmaya yardımcı olur. İçeriğindeki
antioksidanlarla ve yine lifli yapısıyla kalp hastalıklarından ve kanserden korur.
5- Kan basıncını düzenler
Potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, kalsiyum ve az miktarda demir içeriğiyle
vücudun mineral ihtiyacına katkıda bulunur. Kan basıncının düzenlenmesine yardımcı
olur.
6- Çekirdekleri de faydalı
Meyvesi dışında çekirdekleri böbrek taşlarının düşürülmesi ve kozmetikte, yaprakları da
birçok alanda kullanılabilir.
7- Yalnızca 50 kalori
100 gram malta eriği 50 kaloridir. Dolayısıyla mevsiminde güzel bir ara öğün seçeneğidir.
Malta eriğini meyve salatalarında, yoğurtla ya da sütle birlikte tüketebilir, hatta
yemeklerinizde bile kullanabilirsiniz.
Yenidünya Nelere İyi Gelir?
Şifa kaynağı olan yenidünya sayılamayacak kadar faydası olan
bir meyvedir. Yenidünya nelere iyi gelir diye araştıranlar birçok
faydasından dolayı tüketmelidirler. İçindeki vitaminler ve
besinlerin birçok faydası bulunmaktadır.
Özellikle bağışıklığı artırıcı yönü nedeniyle tercih edilir. Vücut
direnci sağlar. Göz sağlığını artırır. Gözün görme özelliğine iyi
gelir. Solunumu rahatlatır, dolaşım sistemine iyi gelir. Kanser
hastalıklarına karşı önlemede yardımcı olur.
Yenidünya İçindeki Vitaminler
Şifa kaynağı olan yenidünya içindeki vitaminler A vitamini ve C
vitamini açısından oldukça zengindir. Ayrıca meyve ve
yaprağında pektin, tiamin, riboflavin, niasin, piridoxin, folik asit
gibi B-kompleks vitaminler bulunur.
Yeni Dünya Malta Eriği Faydaları
Sarımtırak, turuncu renge sahip ve bol çekirdekli olan malta
eriği sayısız faydaları ile duyanları şaşırtıyor. Birden fazla adı
olan yeni dünya meyvesi, malta eriği ve muşmula olarak da
tanınıyor. Dünyada ise “Loquat” ya da “Maltese plum” adıyla
anılıyor. Çin’de başlayan serüveni ülkemizde Akdeniz
bölgesine kadar ulaşıyor. Uzmanlar yeni dünya meyvesinin
kendisi kadar çekirdeklerinin de insan sağlığına faydaları
olduğunu belirtiyor. Peki, yeni dünya yani meyvesi malta
eriğinin faydaları nelerdir? Malta eriği meyvesi neye iyi gelir,
nerede bulunur? Tüm bu soruların yanıtları ile karşınızdayız…
Avrupa'nın çeşitli bölgelerinde de yetişen malta eriği güçlü bir A
vitamini kaynağı ve lif deposudur. Şekil olarak armutu andırmakla
birlikte boyut olarak erikten biraz daha büyüktür. Bu meyve bahar ve
yaz aylarında yetişiyor ve tazeliğini uzun zaman koruyamadığından
hemen tüketilmesi gerekiyor. Malta eriğini nereden bulabilirim
sorusunun yanıtını ise şöyle açıklayabiliriz; çarşıda, manavda,
markette, organik ürün satan dükkanlarda hatta sanal ortamdan
siparişle ayağınıza kadar getirterek hem meyvesinden hem de
çekirdeklerinin faydalarından yararlanabilirsiniz. Peki, malta eriğinin
faydaları nelerdir? Yeni dünya meyvesinin çekirdeğinin faydaları
nelerdir, …
Yenidünya Nasıl Saklanır?
Yenidünya nasıl saklanır diye araştıranlara tavsiye olması
açısından söylemek gerekirse, yenidünya buzdolabının meyve
sebze bölümünde 2-3 derecede muhafaza edilebilir.
Yenidünya yıkanıp buzdolabına konulmamalıdır. Bu çürümeyi
artırabilir. Kabuklarını soyup dolaba konulmamalıdır.
Bu durum hem vitamin değerlerini düşürebilir hem de çabuk
çürümesine sebep olur. Ayrıca yenidünya kurutulup saklanabilir.
Yenidünya Yemeklerde Nasıl Kullanılır?
Yenidünya yemeklerde nasıl kullanılır deyince farklı tariflerde
lezzeti artırmak için kullanılır diyebiliriz. Sadece meyve olarak
değil yemeklerde de kullanılabilir.
Yoğurtların içine ilave edilerek lezzetlendirilebilir. Yenidünyanın
yanında su içilirse bağırsakların çalışması hızlandırılabilir.
Yenidünya kebabı olarak bilinen yemek tatlı ve tuzlunun
birleştiği lezzetli bir yemek ortaya çıkarmaktadır.
Yenidünyanın çekirdekleri kurutulup tüketilebilir. Kurutulan
çekirdeklerden çay elde ediliyor. Yenidünya çayı sindirim
sistemini destekliyor ve cildi güzelleştiriyor.
Yenidünya Faydaları
1- Bağışıklığı güçlendirir
Zengin bir A vitamini kaynağı olan malta eriği aynı zamanda B6 ve C vitaminlerini de
içerir. Dolayısıyla bağışıklık sistemine katkıda bulunur, hücre hasarını önlemeye yardımcı
olur, göz ve cilt sağlığımız için faydalıdır.
2- Harareti alır
Lifli ve sulu bir meyve olduğundan vücudun hararetini alır, kan şekerini düzenler.
3- Kilo vermeye yardımcı
Lifli yapısıyla sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler. Kilo vermeye yardımcı olur.
4- Stresi azaltır
Stresi azaltmaya ve uykuya daha rahat dalmaya yardımcı olur. İçeriğindeki
antioksidanlarla ve yine lifli yapısıyla kalp hastalıklarından ve kanserden korur.
5- Kan basıncını düzenler
Potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, kalsiyum ve az miktarda demir içeriğiyle
vücudun mineral ihtiyacına katkıda bulunur. Kan basıncının düzenlenmesine yardımcı
olur.
6- Çekirdekleri de faydalı
Meyvesi dışında çekirdekleri böbrek taşlarının düşürülmesi ve kozmetikte, yaprakları da
birçok alanda kullanılabilir.
7- Yalnızca 50 kalori
100 gram malta eriği 50 kaloridir. Dolayısıyla mevsiminde güzel bir ara öğün seçeneğidir.
Malta eriğini meyve salatalarında, yoğurtla ya da sütle birlikte tüketebilir, hatta
yemeklerinizde bile kullanabilirsiniz.
Yenidünya Nelere İyi Gelir?
Şifa kaynağı olan yenidünya sayılamayacak kadar faydası olan
bir meyvedir. Yenidünya nelere iyi gelir diye araştıranlar birçok
faydasından dolayı tüketmelidirler. İçindeki vitaminler ve
besinlerin birçok faydası bulunmaktadır.
Özellikle bağışıklığı artırıcı yönü nedeniyle tercih edilir. Vücut
direnci sağlar. Göz sağlığını artırır. Gözün görme özelliğine iyi
gelir. Solunumu rahatlatır, dolaşım sistemine iyi gelir. Kanser
hastalıklarına karşı önlemede yardımcı olur.
Yenidünya İçindeki Vitaminler
Şifa kaynağı olan yenidünya içindeki vitaminler A vitamini ve C
vitamini açısından oldukça zengindir. Ayrıca meyve ve
yaprağında pektin, tiamin, riboflavin, niasin, piridoxin, folik asit
gibi B-kompleks vitaminler bulunur.
Комментарии