Maden suyu Sağlıklı Mıdır?

Maden suları çeşitli tiplerde bulunur, ancak sağlık için en faydalı olan doğal maden sularıdır. Meyveli sodalar gibi yapay içeceklerden ziyade doğal maden suları tercih edilmelidir. Bu sular, yüksek magnezyum, potasyum, fosfor ve sülfat içeriğiyle sağlıklı içeceklerdir. 🩺

Özellikle kalp hastaları için düşük sodyum içerikli maden suları tercih edilmelidir. Tansiyon gibi sorunlarınız varsa, düşük sodyumlu maden suları tüketmek daha uygundur. 🫀

Ancak hastalık olmayan sağlıklı bireyler için, özellikle yaz aylarında terlemeyle birlikte elektrolit kaybı yaşanabilir. Bu durumda günde 2 şişe maden suyu tüketmek, kaybedilen mineralleri yerine koymak için faydalı olabilir. Bu miktarda maden suyu içmek sağlığa faydalı olurken zararlı değildir ve mineral fazlalığına neden olmaz.😎

Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
- Sık Sorulan Sorular:

Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul

-
Sosyal Medya Hesaplarımız: