МОЯ ПЯТЕРОЧКА || Это надо есть каждый день! Полезные продукты

Рекомендации полезных продуктов.
Это моя пятерочка продуктов, которые есть в моем рационе каждый день. Ежедневно я употребляю эти продукты и вам рекомендую! Готовьтесь удивляться, либо расстраиваться, либо брать себе на заметку и перестаривать свой рацион.

#ВашаМаша #МояПятерочка #питание #диета

Я в социальных сетх:

[иринаефименко-ди]

С таким отвращением Вы, Мария, сказали о бутербродах с колбасой, ветчиной и сыром... и булках..., я аж поперхнулась на ночь глядя своей шоколадной конфетой))) Крутая!

[викторияволынская-цр]

Как на счёт топ-5 быстрых, полезных, вкусных рецептов ?)

[МАЯМИГ-иу]

1) Фрукты
2) Овощи
3) Миндаль
4) Злаковые
5) Белок

[Kulchytskahygienist]

Розкажіть, будь ласка, про топ 5 улюблених щоденних страв у Вашому раціоні: який ваш сніданок, обід, вечеря і 2 перекуси?

[lala-learn]

Давайте 5-ку с одним днём Вашего питания (все приемы пищи -и как это влазит в Ваш график работы, а точнее все в процессе ) 😊спасибо, видно класс 👍

[zalina]

Наконец-то видео про полезный рацион, Маша, спасибо Вам!)

[medlogoped]

Волшебная! Обожаю! Даже не важно, что именно Вы говорите! Потому что не все идеи разделяю, но свет, идущий от Вас, попадает прямо в душу! Благодарю!🙏

[АлинаСильченко-ъь]

Приятно слушать, смотреть и вообще гордость берет, что есть такие люди как Вы! 🙏👍

[Evgenia_Felting]

Маша, класс!!! Спасибо, столько всего полезного!! Я три месяца назад родила 2 -го ребенка. Начала активно есть фрукты (типа витамины и здоровое питание) и заметила, что действительно начала поправляться, а не худать!! Спасибо за рекомендации и жду ваши новые видео)

[ТатьянаНагорная-ыь]

Машуня люди говорят, говорили и будут говорить, завидуют такой красоте и счастливой Спасибо за советы и очень красивая

[annamur]

Маша, спасибо за ваши видео!ваша подача информации подымает настроение!
Поделитесь, а как вы организовали весь домашний кухонный процесс?что вы делаете? а что делегируете?

[alonabiryukova]

Маша, вы великолепны! С большим удовольствием смотрю ваши пятерочки! Я здесь новенькая, но уже втянулась!)
А советы по питанию просто супер и я тоже придерживаюсь такого рациона!
Ваш канал- находка! Продолжайте в том же духе!

[irynabulavenko]

Супер! Дякую за позитив та щирі рекомендації!!! :)

[lyusi_st]

Полезно! Спасибо 😊 я, например не знала, что сырые овощи нужно есть только в первой половине дня

[radioyoungster]

Машо, ви неймовірна! Своїм прикладом надихаєте тисячі жінок змінювати себе і своє життя на краще!

[КсюшаСоляша]

Спасибо, Машенька, очень интересно. Расскажите пожалуйста как Вы питаетесь во второй половине дня и поддерживаю других комментаторов - самые популярные блюда у Вас в семье. Удачи Вам!!!

[НаташаДмитриева-чл]

Маша, Ви прекрасна, дякую Вам! Ваші відео завжди інформативні та заряджені позитивною енергією😄😄😄

[АлександраТрофимова-кн]

Спасибо вам бошое за то что поделились вашим рационом. Очень приятно вас смотреть и слушать, вы такая классная)))

[MsMariechka]

Дякую за відео! Цікаво було б більше дізнатися про овочевий суп - з яких саме овочів?

[sanfox]

Маша, спасибо Вам за такую полезную информацию. Так легко и с позитивом смотриться все, что вы снимаете😃