кантилевер-обучалка|| фигурное катание

[uliana_ly]

Девочки пожалуйста, это нужно делать только тем у кого есть хорошая подготовка. Я хожу на танцы, и сама являюсь преподавателем, и у нас есть похожий элемент (занимаюсь 12 лет). И одну девочку увезли на скорой с серьезной травмой колена после этого элемента, когда я была на году 7 обучения. И больше танцами она не занималась с нами

[hanszimmer]

коронный элемент Саши Трусовой❤️‍🔥после квадов, конечно!

[fswpodv]

Саша Трусова, королева кантилевера. Невероятно прекрасно она делает этот элемент, больше никогда не видел, чтобы кто либо исполнил так, как Саша!!! ❤

[varwildeexf]

красивейший элемент, увидела это видео месяца 3 назад и научилась на полу. теперь делаю при каждом удобном случае))

[enemyraiz]

Спасибо за обучалку, это ну уж очень красивый элемент💗

[hvjzyvf]

Я которая до этого видео смотрела как Саша так делает 😅

[SleepySugar]

Я занимаюсь фигурным катанием 2 года (начала с 14) и очень хочу выучить этот элемент. Очень сложно и больно, но буду пытаться. Спасибо за туториал✨

[lisanet]

Спасибо, я нигде не видела обучалок на этот элемент 💟⛸️

[wentzuh]

Как легко выглядит, но как доходит до того, чтобы повторить, то это что то невероятное

[Hulpe.]

Очень часто вижу как фигуристки так делают. Каждый раз в шоке. Как им хватает силы делать этот элемент. Сама не занимаюсь фигурным катанием, но решила попробовать (получится ли так стать хотя бы). Я была оооочень удивлена, когда благодаря вашим советам наклонилась, хоть и не до такого уровня, но все же))) спасибо большое, даже не думала пробовать делать этот элемент просто так, вы дали мне некую веру в себя
Изменено спустя 15 мин)): я очень счастлива, потому что держась одной рукой за стол я смогла наклониться как вы, откинуть руку назад и достать рукой до пола
Благодарна❤️❤️❤️

[imradaa]

На полу намного легче, на льду никак не могу сделать 😅

[ujswsql]

Колени железные нужны, иначе мениски посыпятся

[fqdiuye]

Я научилась, но конечно не как Саша но 3 день вспоминаю этот тутор и у меня получается, я поверила в себя, люди, совет вам во всём, просто верьте в себя

[Oksan_a]

Спасибо! Я научилась делать кантилевер, но на льду пока что не могу. Буду учиться 💗💗

[kamix]

спасибо большое за то что показала как выполнить этот элемент ♡♡

[SofixFk]

Лучше Саши никто не делает а по этому видео я поняла что кантиливер делать тяжело😢❤❤

[mgnlxes]

Вау, не знала что это элемент танцев, всегда так в детстве баловалась и по сей день умею, красиво выглядит )

[Okroshkaonelove]

Я не давно начала заниматься фк.Но До него я уже умела его делать❤

[filmach]

Не могу удержаться, так как нет пресса, хотя ноги нормально выдеоживают

[KamilaanbAnna]

Пртвет.Я вчера блогодоря твоему совету в контривеле зделал сложный заход.Спасибо тебе❤