¿QUÉ ES LA ERGONOMÍA DEL HOME OFFICE?

Nuevo video cultural para nuestro canal de Youtube.
En estos tiempos, el trabajo remoto, también llamado teletrabajo o home office es lo que prima en la nueva normalidad. Siempre es bueno aprender sobre las reglas básicas de higiene postural para trabajar en PC y laptop.
Video hecho en colaboración con Antryx Perú.
Páginas de Antryx Perú:

#HugoxChugox #CienciayTecnologia #Antryx #Publicidad

[gabrielaalexandra]

Sería útil que un próximo video toques el tema de la iluminación en el home office. Muy buen vídeo 👍

[rolandotineovilcapoma]

Hugo hazte videos sobre tus equipos de micrófono, cámaras, que softwares usas para editar tus vídeos, por favor. Suerte en todo grande de grandes

[strangeben]

Nadie :

Hugox: además tiene lucecitas en los bordes

[miguelin]

Voy a tener que estar en desacuerdo con recomendar la silla gamer amigo Chugox! hago home office y me compré la silla gamer precisamente porque prometía ser una buena opción para las largas horas frente a la compu. Admito que el asiento en si es muy comodo, pero el respaldar tiene todo menos una forma ergonómica, con esas almohadillas no se soluciona. Hay sillas ejecutivas (de precio más elevado) sin llegar a ser las herman miller (como la que usa Phillip chu loy), cumplen una mejor función de soporte a la espalda que es lo que se quiere. La silla gamer es de respaldar concavo, ideal para reclinarse jugando pero no para estar sentado correctamente como lo hace (o debe hacerlo) alguien de oficina. Así que más aya de lo bonito y vistoso, recomiendo altamente invertir en una silla ejecutiva con respaldar ergonomico, que de soporte lumbar verdadero. Todo eso, en base a mi experiencia de usuario.

[rodolfocuba]

Me recuerda al TOBI con su "descarada publicidad" pero una silla netamente ergonómica (no gamer) también cuida tu salud

[ichigokurousaki]

No lo necesito, no lo necesito, no lo necesito... ¡¡LO NE-CE-SI-TOOO!!
〈(✧Д✧)ﾉ

[vendettav]

Has un review de peliculas peruanas debido al exito del ultimo bastion y la llegada de los otros libertadores

[jasepm]

Felicidades Hugo, realmente da gusto que seas peruano, la manera asertiva en la que te comunicas y te das a entender, realmente un gusto

[rafanders]

En mi caso personal usaba una AK Racing Black Carbon que me regalaron, pero la tuve que mandar al baúl de los recuerdos porque la cuerina que llevaba encima quemaba demasiado y daba dolores de riñón; además la postura era bastante incomoda por la forma del respaldar y las almohadillas que traía.
Me pase a una silla ergonómica y la cosa cambio completamente, para alguien que retiene mucho calor corporal me vino perfecta esas que llevan un espaldar y asiento tipo MESH.
Con esta experiencia personal no quiero satanizar a las sillas gamer, pues en el caso de la silla que muestras en el video las almohadillas parecen tener el grosor adecuado y si tienes suerte, la cuerina que lleva no retendrá mucho calor (con la contra de desgastarse mas rápido si te apoyas en ella con prendas que la friccionan mucho).
El gran consejo para cualquiera es que prueben siquiera unos 10 min cualquier silla ergonómica antes de comprarla, sea gamer o destinada para uso de oficina. Al menos las sillas gamer cuentan con lugares de exhibición a pesar de la pandemia y con las medidas adecuadas, se pueden probar.

[Rociosg]

Excelente video, gracias por esa información!

[MP-kqsb]

Interesante sobre la postura de trabajar en la computadora, has un video de los libros de mariategui, el problema de la identidad.

[florenciaalegre]

Buen video! soy principiante en seguridad e higiene laboral y me ayudo para mejorar mi próxima capacitación!

[Juegainazuma]

Que gusto !!! Hugox
Gracias como siempre con la buena info !

[melissadayanaortiz]

Que increíble video.muchad gracias por todo un fuerte abrazo y bendiciones sigue así saludos

[leonardoburgosdiaz]

Muy buen video, personalmente en tema de auriculares tengo que cambiar de rato en rato entre unos "gamer" cableados por unos inalámbricos, porque al usarlos por tantas horas (entre el trabajo y las clases) los "gamer" son mas cómodos (para las orejas) pero mas pesados y por lo tanto suelen provocar molestias en el cuello, incluso teniendo descansos de 15 minutos.

[iori]

Que gran video, tocaste una de mis pasiones "Los Videojuegos"...Saludos desde Huancayo city...

[FaridRosales]

excelente recomendación, nadie se ocupa de esto, pero es super importante la postura,

[hernandroid]

Vine por un video de ergonomía y me llevé un comercial de Antryx

[dr.villanueva.herrera]

Muy ilustrativo, mas temas sobre calidad en el trabajo, saludos

[monicasamoslambruschini]

Saludos Huguito, muy interesante y necesario este video, tengo un sobrino que ya está medio jorobado y aun no termina el colegio. Yo estoy teniendo dolores en la espalda baja porque trabajando me me he quedado dormida en la silla varias veces. Me gustaría que hicieras un video complementario a este sobre la iluminación, he perdido aceleradamente la visión en este tiempo de tele trabajo, alguien me dijo que era muy fuerte el floreciente que me puse, otros dicen que foco luz de día, tal vez sepas más al respecto, trabajo con laptop.