Jak ćwiczyć jogę twarzy, aby przynosiła efekty?

#jogatwarzy #facefitness #faceyoga
Jak ćwiczyć, aby joga twarzy przynosiła efekty?
1. Technika, technika i jeszcze raz technika. Joga twarzy jest wspaniałą sprawą dla naszej cery i daje niesamowite korzyści, których nie da nam żaden kosmetyk. Jednak jest jeden warunek… powinna być wykonywana poprawnie. Warto ćwiczyć z certyfikowaną instruktorką. Na zajęciach uczę poprawnej techniki, abyś mogła samodzielnie praktykować w domu.
2. Joga twarzy + automasaż = doskonała synergia. Joga ujędrnia nasze mięśnie, by tworzyły antygrawitacyjne rusztowanie dla skóry. Masaże ujędrniają, rozluźniają i pobudzają skórę do wytwarzania kolegenu, elastyny i kwasu hialuronowego, których z wiekiem nasz organizm produkuje mniej.
3. Regularność. Praktykuj regularnie. Z jogą i automasażami jest jak z ćwiczeniami na siłowni czy każdą inną aktywnością. Jeśli robisz to regularnie, widzisz efekty, które się utrzymują.
Masz pytania? Napisz do mnie!

..............
Mam na imię Agnieszka i na tym kanale pokazuję w jaki sposób naturalnie dbać o siebie w sposób holistyczny. Joga twarzy to coś, co interesuje mnie od dawna. Jest moim remedium na lwią zmarszczkę i bruksizm. Wciągnęła mnie na tyle, że w końcu postanowiłam zabrać się za to profesjonalnie, by móc uczyć innych. Ukończyłam kurs instruktorski jogi twarzy metodą Yogattractive i zostałam certyfikowaną instruktorką. Jest to jedyna metoda jogi twarzy w Polsce posiadająca certyfikat fizjoterapii twarzy.