190)ТОП-СПИН справа по нижнему вращению*правильный ЛОКОТЬ*правильное ПРЕДПЛЕЧЬЕ*FAN ZHENDONG

#table_tennis_Fan_Zhendong#настольный_теннис#топ_спин_справа

[lennyx]

У Зоненко было видео про травмы локтя (эпикондилит), так вот он говорит, что самый первый способ его заполучить, это полностью разгибать руку на топсе. У меня вот так и получилась эта травма. Не советую брать на вооружение любителям такую гипертрофированную технику.

[АланКесаев-ря]

Страшно представить, сколько сотен или даже тысяч часов тренировок у него ушло чтобы такую технику поставить. Здесь кстати интересно, что он при каждом ударе приседает еще ниже, и это при том, что он и так невысокий (173 см рост Фана). Соответственно, человеку высокого роста куда сложнее будет выполнить такой элемент, в части того, чтобы ноги и корпус вложить в удар, так как приседать еще ниже надо будет (относительно своего роста). А вообще, чем больше смотришь профессионалов (особенно мировых топов), тем больше понимаешь, что для обычного любителя многие элементы на таком уровне в принципе едва ли возможны, так как тут нужны не только годы интенсивных тренировок, но и очень мощный уровень физической подготовки, чтобы позволять все это делать (и который нарабатывается отдельно). Более того, после определенного возраста это в принципе становится сложно осуществимым, особенно в возрасте 40-50 лет, соответственно, приходится адаптировать свой стиль под текущие возможности своего организма.

[АндрейМорозов-им]

Да фан хорош !!! Но для любителей китайская техника травмоопасна, мима Ито и мизутани с их короткими движениями около стола более подходит .

[АлиКадыров-ыт]

Здравствуйте! Сергей у топ спине есть свой рост! Просто надо держать этот рост мечя ! Если Мячик низка прилитает ты должен присаживаться если средним то средним стойки встречать если выше роста то пол подпригом! Не чё особенного нету! Просто он делает это возможности тела! Можете даже простых Россииских играгов это посмотреть !

[avikbox]

Все до одного комментарии в видео бред полный, про рычаг, обгон кисти на мяче и тому подобное... Обычный у него классический удар с максимальным ускорением и вектором направленным вперед

[yevgenyk]

Автор, иди быстрее физику учи. Где больше скорость ракетки на прямой руке или на согнутой? И потом посмотри ролики с настоящим убойным топ спином без всяких приседаний и сгибаний в локте, а не с этой тыркалкой, которая элементарно парируется хоть сверху, хоть снизу. А еще лучше простым блоком.