Durerea de Cap: Ce Trebuie Sa Stii

Migrena nu este o simplă și obișnuită durere de cap, ci o afecțiune neurologică ale cărei simptome te transformă din creatură umană în zombie. Se desfășoară în patru etape. După cum au stabilit neurologii, migrenele se împart în două categorii: cu aură și fără aură.

Până să te pălească migrena, înainte cu o zi, te ia cu o poftă de mâncare ceva de speriat, cu iritabilitate, cu stare de oboseală și de anxietate, confuzie, neliniște, dificultăți de concentrare, senzație incontrolabilă de căscat de zici că o să ți se rupă fălcile, rigiditate musculară în zona gâtului și urinare frecventă. Etapa asta se numește prodrom și e ca un fel de preludiu. Și pe cât se apropie, unora le mai trimite un semnal: aura. Doar 10% dintre cei afectați au migrene cu aură.

Aura e denumirea dată unui complex de manifestări vizuale sau senzoriale care apar cu cel mult o oră înainte să vină durerea aia mare de cap. Aura vizuală include vedere încețoșată, flashuri luminoase și scotoame. Ți se năzare că vezi lumini și luminițe, forme, pete sau îți pierzi temporar vederea.

Celălalt tip de aură, senzorială, începe ca o furnicătură sau ca o amorțeală în brațe, apoi o ia și către față dacă așa are ea poftă. Ciudățeniile astea nu țin mult, vreo 10-20 de minute. De obicei numai pe-o parte a lui. Fie că e vorba de frunte, de partea din spate, de una sau cealaltă tâmplă.

Este o durere pulsatilă de intensitate mare, însoțită și de alte manifestări. Ți-e greață, îți vine să vomiți și să leșini, nu suporți lumina și nici zgomotele. Ba ai și dificultăți de vorbire, de parcă ți-a tăiat popa limba. Faza asta urâtă se cheamă fază de atac, iar durata și intensitatea ei nu sunt standard ci diferă de la persoană la persoană. Dacă nu-i dai ceva s-o potolești când abia începe să te ia, durerea crește în intensitate și ajunge severă. O scârbă de migrenă durează în general cam patru ore. Dacă nu îi dai la temelie cu un medicament sau dacă e căpoasă și nu vrea să cedeze, poate să dureze mai mult.

După atacul migrenos se trece în ultima fază, numită postdrom. O fază în care bietul om are schimbări de dispoziție și sentimente care pot varia de la fericire extremă și euforie până la oboseală și apatie.

Cercetătorii nu au identificat cauza migrenelor. Câțiva factori care o pot declanșa ar putea fi modificări ale unor substanțe chimice de la nivelul creierului, cum ar fi scăderea nivelului serotoninei.

Mergi la medic dacă ai mai mult de cinci atacuri migrenoase pe lună. Alea pe soare nu se pun la socoteală. Este important să te vadă un medic și să îți prescrie tratamentul corect. Dacă te vei îndopa cu analgezice, din ce în ce mai multe, mai puternice, în doze mai mari și din ce în ce mai des, există riscul să ai dureri de cap tocmai din cauza utilizării excesive a medicamentelor.

Anumite alimente sau ingrediente alimentare sunt susceptibile de a declanșa migrene. Persoanele care suferă frecvent atacuri migrenoase sunt sfătuite să evite alcoolul, băuturile cu cofeină și alimentele care conțin aditivi precum nitrații, glutamatul monosodic sau aspartamul. Așadar fără mezeluri și conserve, fără sortimentele de brânză învechită (conțin tiamină, care este un declanșator prin efectul direct asupra vaselor de sânge de la nivelul creierului), fără înghețată, murături, ciocolată și băuturi dietetice. Ceapa, cât pare ea de inofensivă, conține tiamină și ea.

Cum să ameliorezi migrena: Întinde-te pe pat într-o cameră liniștită și trage draperiile ca să fie întuneric si niște comprese reci ca să le pui pe frunte sau pe ceafă. Masează-ți ușor tâmplele cu mișcări circulare.

Rugăminte mare: dacă te doare capul și te doare, mergi la medicul de familie și mărturisește-i ce înduri. Dacă n-o să te poată ajuta el, te va trimite la neurolog. Nici el nu o să te scape definitiv de ele, dar îți va prescrie tratamentul care să le rărească și să mai regleze la intensitate.
---
Bun venit pe canalul #Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm saptamanal despre sanatate pe subiecte cum ar fi nutritie, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.

[janaflorentabarbu]

Draga mea, cand te ascult nu ma mai doare nimic, esti o dulceata !

[simonaianculescu]

Multumesc frumos si pentru sacris cum nu aud pot citi sfaturile dumneavoastrā. Sanatate multa sā aveti

[daversageorgeta]

Multumesc mult . Mia fost de foarte mare ajutor sfaturile tale. Astazi a inceput sami pilpiie ochii, senzatie de vomitare apoi o durere mar de cap. Am luat un Aulin dar astept sa vina joi sa ma duc la doctor. Precizez ca asfel de dureri le am dimineata si dupa masa .

[veronicanicodim]

Multùmim draga mea, explici pe înțelesul tuturor Sa-ti dea Domnul multa sanatate

[ellagraziani]

Perfect adevarat! ❤ Saptamana trecuta m-a rupt! Dimineata vedere intetosata, dupa cateva ore incepea durerea, se apropia hoteste...frunte, ceafa, apoi senzatia aia cu strangere in menghina a capului si m-a tinut 2-3 zile, si nu luasem nimic decat un parasinus si atat ca stiam ca pana nu-si face damblaua, iau degeaba! Am f nauca atata timp, ca beata, fara sa beau alcool ca nu beau...Parca nu era indeajunsca am continuu rinita atrofica uscarea accentuata a nasului da dureri groaznice...asa ca migrena lipsea! Acum imi da tarcoale iar oun pui de migrena ca am avut o noapte alba, m-am trezit din 2 in 2 ore si stateam 2 ore cu ochii pe pereti, simteam nevoia sa dorm dar nu puteam, ma enerva ca asa chin...Si culmea eu nu beau cafea, energizante, cola...nimic...decat apa plata si...ceaiuri...un ceai pe zi de musetel sau menta! Nu mananc nimc gras...sa nu cada greu! Pai, migrena, ce s-a gandit ea...ia sa o stresam noi pe asta ca nu am mai stresat-o din vara cu aparitia noastra...sa-i facem anxietatea si mai accentuata decat o are zilnic! Ambitioasa migrena asta! Multumesc pt videoclip!

[DanielaHerteg-drni]

Sunteti in om minunat va rog frumos Sami dati un sfat am.o durere d cap de 4 zile an partea dreapta simt niste jungiuri din 10 an 5 min antepaturi am luat pastile si tot nu ma.lasa va rog datimi un sfat ma doare cu tot cu ureche ametesc vad cerculete

[sarburodica]

Santeti super simpatica si multumesc mult pt.sfaturi...am trecut si eu de 2 ori printr-o migrena cu aură cum ati specificat exact simptomele mai sus mentionate!👍👍👍👍👍

[catioprean]

La 16:45 am luat un Nurofen forte dar în acest timp ascultăm și despre Migrene pacientul 20, m-am rugat mai întâi apoi după ce sa terminat video parcă nu mă mai durea așa rău, sânteti extraordinară 🙏❤️🤗. Mulțumesc mult pentru sfaturi 👏👏👏

[lucretiaene]

Multumesc tare mult, pentru sfaturile interesante va doresc din toata inima multa sanatate

[caprarnaomi]

Si eu am migrene in ultima perioada foarte deste si la 2 zile. Si ma tine toata ziua nu mai suport sper sa ajung mai repede la un consult😊

[danatolontan]

Buna ziua doamna laura, ce vreau sa spun ieste ca si ieu am dureri de cap, aproape mai an tot capul si ma doare cand mai tare cand mai asa nustiu ce sa mai fac multumesc. UN SFAT DACA SE POATE MULTUMESC

[anastanga]

Sunt o migrenosa recunosuta de medici ai în Belgia si am forte multe crise de migrent si urgentele m'a cunoste😢😢😢 o criza durza si mai mult de o saptamana

[ginadobre]

Bună ziua! Doamna draga și simpatica, Am văzut acest filmuleț pe care l-ați prezentat, M-am Abonat!! 🌄🌅🌟🌞⭐🎇🎆🌌🏙️🌈🌈🌈😘🤗🔟🔟🔟🔟

[atrixhope]

Pentru a scapa de o durere de cap rebela este de folos a se pune palma stanga pe frunte astfel incat degetul mare sa apese usor pe tampla stanga iar degetul mic sa apese pe tampla dreapta, in acelas timp palma dreapta se pune pe ceafa sau pe ombilic (adica chacra centrala )In 20 minute durerea dispare daca nu este o cauza grava care genereaza durerea de cap .Explicatia in acest caz este ca creierul fiind in suferinta uneori datorita undelor de joasa fregventa provenite cine stie de unde sau chiar produse de creierul in suferinta pe motivul unor ingrijorari aduce creierul la o anumita panica si solicita corpului sa-i trimita multa energie, corpul se conformeaza si-i trimite ajungand ca energia captata de creier sa depaseasca necesarul .In astfel de situatie creierul este, ,sufocat de excesul de energie primit .Metoda relatata in acest comentariu este f.potrivita pt .ca excesul de energie sa fie redirectionata prin chacra centrala (ombilic) si prin maduva spinarii inapoi in corp .O explicatie suplimentara este ca mana stanga primeste energiile iar mana dreapta le distribuie asa e la dreptaci, la stangaci este invers .Metoda este valabila si pt alte dureri ;se pune mana stanga deasupra organului in suferinta in fata, iar mana dreapta in spate .Daca durerea nu cedeaza in 20-30 minute trebuie consultat medicul .Sper sa va fie de folos aceasta relatare si comentariul meu sa ramana mai mult timp pt.a fi citit de catre cei in suferinta .

[gligorcornelia]

Sunte-ți super haioasă...chiar ne descrețiți frunțile, vă mulțumim din suflet pt.sfaturi....bine că mă doare de cel mult două ori pe an, capul....măcar atât că spatele mă omoară.Vă pup cu drag!!!👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😊😊😊😊😊😊

[mariaene]

Esti minunata, mulțumesc pentru toate aceste informații 🌹💐🌹

[elisabetahagiu]

Mulțumesc frumos pentru sfaturile pe care le dați, dar când simți că te lovește la cap pe partea stingă după ureche ca un ciocănel ce poate să fie vă mulțumesc!

[adrianameches]

Bună ziua și eu am migrene chiar și de patru ori pe lună sau la săptămână de două ori mă doare câte o parte cu tot cu ureche cu falcă cu cap și am fost la neurolog dat tratament dar degeaba nu-și mai face efectul tratamentul ce îmi puteți recomanda dumneavoastră

[theliricvoice]

Mi-a trecut. În 8 minute și 51 secunde.
Doamnă, sunteți medicament! ❤️

[MihaiSeriful]

Buna ziua ma doare capul angrozitor de 8 zile si talpile ce pot sa iau sau unde sa merg va rog frumos trimiteti mi rasp