Da li se DEPRESIJA vraca - sta mi je pomoglo u Radu na Sebi

preview_player
Показать описание
#depresija #radnasebi

Poslednjih par godina dosta vas mi je postavljalo pitanja u vezi sa mojim iskustvom sa depresijom. Većina vas je verovatno i pogledala video koji sam snimila o tome kako sam pobedila depresiju, kao i moje iskustvo sa anksioznošću, ali ono što je mnoge od vas interesovalo, jeste koliko je ta pobeda konačna, da li se depresija vraća, kako to da prepoznamo, i pre svega kako to ga izbegnemo ili prenebregnemo? Nakon teškog perioda sa depresijom i kako sam ga nazvala - izlaska iz začaranog kruga, osećala sam se mnogo bolje, što ne znači da i dalje nisam imala svoje manje dobre trenutke. Ipak, ne mogu reći da je to povratak anksioznosti ili depresije, već pre svega često nagomilan umor, previše posla, obaveza, informacija, zbog čega se jednostavno osećamo loše.

Međutim, ono što je prava tema ovog videa jeste kako da sprečimo da se depresija vrati, a odgovor je nesumljivo - ako nastavimo da u kontinuitetu radimo na sebi. Zato ja za sve ove godine nisam prestala da učim, da praktikujem terapije i metode koje mi pomažu da postignem unutrašnji mir, koji nam je svima toliko bitan, o čemu takođe često govorim. I to je ono što želim da podelim sa vama - šta je ono što mi je na tom putu pomoglo, koje sam sve nove terapeutske metode otkrila, poput Porodičnih konstelacija, infoterapija, transcedentalne hipnoterapije, kao i koje sam sve divne ljude, stručnjake, lekare tim prilikama upoznala, poput Spasoja Vlajića, ruskog doktora Mark Temnikova, Nataše Panić koja je stručnjak upravo za konstelacije iliti tzv. Order - poredak ljubavi, Aleksandre Bošković - transcedentalnog hipnoterapeuta.

O svemu ovome detaljnije pogledajte u videu, verujem da će mnogima od vas ove informacije i te kako značiti. Saznajte šta mi je sve pomoglo u radu na sebi!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Svaka cast ko uspije da je pobijedi!❤️👍🏻

Mona-lf
Автор

Lose dane imamo svi nezavismo od depresije...To je sasvim normalno.Svaki covek s vremena na vreme treba sebi da dozvoli da se isplace i onda idemo dalje..Zivot je lep ❤.Svako dobro vam zelim..

marinalukic
Автор

PS. Tvoji videi su veoma dobri i razumni. Hvala puno

irmelacedic
Автор

Hvala na iskrenosti! Poštovanje! Želim vam još snage, energije i unutarnjeg mira. Puno pozdrava iz Berlina

JanaSteinzeit
Автор

Volim da te slusam, odgledao sam bar 5x tvoj video o depresiji, ja nazalost nisam uspeo da se izborim sa depresijom ni pored teretane, treninga, pomoci prijatelja itd. Nazalost na antidepresivima sam vec 2 sedmice, nadam se da ce ova depresivna epizoda ostati iza mene uskoro, i da cu poceti da se radujem sitnicama ponovo.

bozot
Автор

Radujem se novim videima, zaista su mi potrebni jer sam konstantno u stresnim stanju😘

snezanakiso
Автор

Sjajna si.Razjasnila si mnoge dileme.Hvala🌸🌼🌸

jasminaivanovic
Автор

Ja sam donela odluku, da dam otkaz, jer sam postala nesrecna zbog posla, negativna, rad u tri smene iscrpljuje, nemam vremena za sebe, postala sam rob, za malu platu, sebe iscrpljujem i unesrecujem, a druge bogatim, donela sam tu odluku, iako mi drugi govore da to ne radim, drugi nisu u mojoj kozi i ne znaju kako se osecam, posebno mi govore ljudi koji nemaju ni dan radnog staza..

svetlanaceca
Автор

Sve je tacno i lepo receno
Nikako da se izvucem treca godina nemam volje jedva ustanem nemam podrsku sama zivim u kolicima sam ocajna sam neka mi neko kaze sta da radim
Ljubim vas mnogo mi je tesko nadam se da cu izdrzati

bisrkabiserka
Автор

Ivana kapa dole za tebe❤️.... Ja obožavam da te slušam i gledam. Zaista ti želim da guraš dalje još jača 😍👊 Dok gledam tvoj video ti prosto zračiš i mislim da je velika privilegija tebe poznavati(ja bih to jako želeo)😊. Hvala ti na savetima, klipovima. Želim ti da sve loše ostane iza tebe 😍. Pozdrav veliki🤗👋

vladimirkerekes
Автор

Ja praktikujem Reiki više od dve godine, a Theta Healing malo manje od godinu dana. Ne samo da mi je sve to pomoglo da se izvučem, nego se osećam jače nego ikad. Naravno da imam dane kada sam umorna ili neraspoložena, ali to je maksimalno par dana u mesecu u najgorim slučajevima. Osećam se kao da šta god mi se desilo nikada neću da se vratim na loša stanja u kojima sam bila pre par godina, i da mogu brzo da se povratim šta god mi se desilo. Isti je slučaj i sa prijateljima koji koriste ove tehnike. Znam mnoge koji su imali smrtne slučajeve najbližih ove godine, ali posle par nedelja je prošlo najgore, a posle par meseci bukvalno su bili jači nego pre svega toga. Jedva čekam da čujem nova videa o tim temama ❤️

LaLoba
Автор

Ja patim od depresije već 3 godine... Krenulo je sve postepeno. Prvo sam imao problem sa školskim nasiljem (koje sebi teško mogu da oprostim), zatim sam nakon završene srednje škole krenuo da radim, zbog čega sam nakon dva meseca dao otkaz. Zatim sam krenuo sa autoškolom. Tu sam imao ogroman napad panike (velike nesanice)..., zbog čega sam odustao. Zatim sam se totalno srozao. Ne vidim nikakvu nadu dalje... Sada pokušavam da prihvatim svoju prošlost i da upoznam sebe, ali ne znam kuda dalje...

Автор

Zdravo, zivim u malom mjestu, gdje nemamo nikakve tehnike za lijecenje depresije, molim te da mi das neke smjernice ksko bih mogla pomoci sebi, borim se od 24 god a sad imam 44...rijetko sam bila i fazi kad sam bila bas odlicno. Pozdrav za tebe❤️

slobodankamikulandra
Автор

Zdravo, imam pitanje za vas, Dali ima lijeka protiv depresije I ankcioznosti???

AlisaOmerovic-ll
Автор

Da li nam meditacija može pomoći kod depresije, tj. da totalno ukloni depresiju?

Автор

Vraca se depresija.I svaki put je teza.Pozdrav za vas🫶🍀

Mona-lf
Автор

Obzirom da sam morala da prestanem sa uzimanjem antidepresiva radi ciscenja organizma i sad sam ponovo lose i pokusavam da radim na sebi, interesuje me da li moze da se pobedi depresija i anksioznost na taj nacin odnosno da se ne vracam vise na antidepresive. Da li je bilo ko to uspeo i kako? Hvala unapred.

miselmj
Автор

Aj molim vas kazite kako ste se izborili sa mislima, molim vas!!! Posto mene oni najvise plase!!!

sundjerbob
Автор

Cao. Ja imam anxioznost i Vec 2 godine. Cim imam extrasystolen ili vrtoglavicu odmah me hvata strah ogromni. Na terapiju idem 2 godine... I nisam jos kako kazu Fit. Imas li Koji savjet 😔

irmelacedic
Автор

Koliko dugo je trajao proces psihoterapije 😊?

ivanabakovic