VINAGRE DE MAÇÃ FUNCIONA PRA QUE? | O que dizem os estudos científicos

Vinagre de maçã: promessas de controle de glicemia, redução de peso, dentes lindos e cabelos fortes. Trazemos estudos sérios, incluindo 2 metanálises, para falar com vocês sobre o vinagre de maçã. Então se liguem, agora, no FalaLu!

#FalaLu #vinagredemaça #ciência #vinagredemaca

Seja membro deste canal e ganhe benefícios:

➜ Se você gostou do vídeo, CURTA, COMPARTILHE, clique no VALEU! e ASSINE o canal!
➜ Clique no sininho para receber as notificações de novos vídeos!

--------------------------------------------------------------------

🔻 Artigos de Referência do Vídeo
--------------------------------------------------------------------
NOSSOS APOIADORES 🏊🏼‍♀️ 🚴🏽‍♀️. 🏃🏽‍♀️.

➜ Trilo Store - A marca esportiva de roupas e acessórios para triatletas, corredores, ciclistas e nadadores que buscam estilo, conforto e performance.
Cupom: FALALU e tenha 10% de desconto em suas compras

➜ Kikos Fit - Aplicativo que oferece conteúdos fitness e treinos gratuitos em vídeo para fazer em casa, na academia ou onde você estiver. São mais de 450 aulas em diversas modalidades, aulas rápidas a partir de 8 minutos para encaixar em qualquer momento do seu dia.

➜ Liti Saúde - A Liti é uma solução que usa tecnologia e medicina de ponta para ajudar qualquer pessoa a chegar na melhor versão da sua saúde, de maneira 100% online.
Siga @litisaude

➜ Probiótica Pro Athletes - pensada para quem busca o máximo desempenho utilizando o que há de mais tecnológico, com ingredientes de qualidade e alto grau de pureza.
Siga: @probioticaoficial @proathletesoficial_

➜ Dobro - suplementos e nutrição plant based
Cupom: FALALU para 10% Off
Siga @soudobro

➜ Jungle - Isotônico que leva apenas ingredientes naturais em sua composição. Sua fórmula exclusiva, combina sais minerais e carboidratos que proporcionam reidratação e uma reposição energética otimizada.
Cupom: FALALU e tenha 10% de desconto em suas compras
Siga: @plantpowersuperfoods

➜ Farmácia Beleza e Saúde - suplementos e farmácia de manipulação
Cupom: FALALU10 (para manipulados, avisar no final da compra que vai usar o desconto FALALU10)e tenha 10% de desconto em suas compras
Siga @belezasaudeloja
---------------------------------------------------------------------
REDES SOCIAIS
--------------------------------------------------------------------
WEBSITE

CURRICULUM LATTES
=======================================================
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de duvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E" não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

[josefelix]

A 65. anos mais ou menos minhs tia era muito gorda e ficou magrinha tomando vinagre tomou muito e nao engordou mais nem ficou doente morreu velhina olha q faz muitos anos

[sue_li]

Adorei que tem o resumo no final, 8:47 Assim não precisa escutar tudo de novo

[badbot]

Não é só o ácido acético. O vinagre de maçã integral tem aquela fibra no fundo da garrafa chamada de pectina que auxilia na digestão.

[Roberto_Reef]

Eu tomo duas colheres de sopa todos os dias....mas não existe milagre né...o conjunto da obra é que faz a diferença. abs

[merelles]

"Effect of passive leg elevation on recovery from high-intensity exercise" - Este estudo, publicado no Journal of Strength and Conditioning Research, investigou os efeitos da elevação passiva das pernas na recuperação de atletas após um treino de alta intensidade. Os resultados mostraram que a elevação das pernas pode melhorar a recuperação da função muscular e reduzir a fadiga percebida.

[fernandofidelis]

Excelente! Com o programa Fala Lu, consegui perder 20kg.😊

[umdiadiferente]

Fale do CHA DE AMORA ❤ ele é salvador !!!! Emagrece, 22x mais cálcio que o leite, regula temperatura na Menopausa, oxidante, e MUITO MUITO MUITO MAIS!

[liberdademc]

Que boa informação sobre o colesterol e glicemia. Obrigado pela trabalho de articular os argumentos e os resultados.

[merelles]

Lu, dica de video pra vc :
Elevacao das pernas para recuperação pós treino, quais os benefícios, o que a ciência diz? Vale a pena ?

[alsimmonsspawn]

Primeira vez no seu canal. Você fala muito bem, consegue passar muito conhecimento em um um vídeo relativamente curto, com base na ciência e citando referências! Parabéns! Ganhou mais um seguidor do canal!

[eclampsium]

Eu tomo duas vezes por dia, pela manhã ao acordar, diluído em água ao tomar meus suplementos e imediatamente antes do café da manhã e à noite antes de escovar os dentes. A dica é tomar e já fazer um bochecho com água para proteger o esmalte dos dentes e se possível, escovar os dentes pois as pastas de dentes possuem bicarbonato em sua composição justamente para reduzir a acidez que agride o esmalte e reduzir a fixação de sujidade nos dentes… Quanto aos sintomas gastrointestinais, só incomoda se vc estiver com algum grau de gastrite/esofagite ou com a válvula do cardia aberta devido a consumo recente de alguma porcaria alimentar… já tive refluxo grave e hoje ele só me incomoda se me alimento de forma errada, fora isso, ele até aumenta a contração do esfíncter gastro-esofágico (cardia) e ajuda na digestão proteica dentro do estômago por baixar o ph (idosos tem menos ácido no estômago!).

[cromo]

Minha experiência: vinagre de maçã deve mudar a flora intestinal. A diferença é notável ao fazer o número 2, fica muito mais fácil de limpar, sugerindo uma flora intestinal mais saudável. Um vinagre de maçã muito barato que usei não teve este efeito, mas o da marca Rosani, que também é barato mas nem tanto, produz este bom efeito. Será que tem bactérias e funciona como um yakult (probiótico) e o outro vinagre não?

[kássiaReis-qb]

Excelente vídeo! Se eu bem entendi, para controle da glicemia posso usar qualquer tipo de vinagre, correto?

[entreeuevoce]

Eu amo!!! Uso sempre. E tô até aprendendo a fermenta umas maçãs aqui em casa. Fazer vinagre de maçã com combucha.❤

[ArthurPreviato]

Interessante. Na linha de que outros tipos de vinagre podem trazer os mesmo benefícios, o mesmo poderia se aplicar ao uso do limão in natura?
Opto por temperar a salada, por exemplo, com limão.

[cleberabrao]

Bom dia Lu. Parabéns pelos excelentes videos
.

[laerciomarques]

Outro que estão descobrindo, já triplicaram o preço, misericórdia vou.

[BrunoOnoda]

Dra, vi em outro canal que a acidez de bebidas gaseificadas proveniente do ácido carbonico ajuda na digestão proteica no estômago e acelera o esvaziamento gástrico. Ex.: tomar um refrigerante após ingestão de carnes traz alívio gástrico mais rápido. Neste vídeo, vc comentou que o ácido acético atrasa o esvaziamento gástrico. Poderia explicar o motivo do efeito inverso dos dois ácidos em relação ao esvaziamento gástrico?

[LuziaMonteiro-tt]

Alguém pode me falar do vinagre de maçã em cápsulas

[robertovilela]

Realmente, esse trabalho seu é de grande importância fantástico continue assim pq eu adoro esses vídeos q vc monta, sensacional formidável adorei de vdd abraços Roberto 💓👏👏👏👏👏👍🇧🇷