BADANIA profilaktyczne (np. hormonalne), które warto robić regularnie – zrób je co roku!

Dużo mówi się o profilaktyce zdrowotnej. Ciężko jednak znaleźć dużo informacji na temat badań, które wypadałoby regularnie robić w jej ramach. W filmiku opisuje wszystkie badania i pomiary, które należy wykonywać regularnie, czyli minimum raz do roku, z uwzględnieniem podziału na panie i panów tam, gdzie zasadne.

===========================================

Dla Twojej wygody pod poniższym adresem znajdziesz wszystkie użyteczne linki:

- kursy (o jeden włos za daleko, Vocabulary Labs, Experts Incubator i inne)
- patronat
- newsletter
- moje strony internetowe z formularzami kontaktowymi
- wszystkie media społecznościowe (Fb, Twitter, Instagram)

=========================
SYGNATURY CZASOWE:

00:00 – Jak często robić badania kontrolne?
01:34 – Robić badania na NFZ czy prywatnie?
02:39 – Jak zrobić badania za darmo?
08:24 – Pomiary ciśnienia i wagi.
12:41 – Morfologia z rozmazem.
14:34 – Jakie markery stanów zapalnych badać?
15:17 – Kontrola glikemiczna.
18:45 – Pełny lipidogram.
19:43 – Próby wątrobowe.
21:20 – Jakie badania na nerki robić?
22:30 – Jakie badania pod względem tarczycy badać?
23:29 – Markery krzepnięcia krwi.
25:29 – Jonogram.
26:54 – Mocz i kwas moczowy.
27:19 – Badania hormonalne dla mężczyzn.
28:20 – Badania hormonalne dla kobiet.
29:31 – Markery nowotworowe.
34:48 – Witamina D.
35:37 – Amylaza, lipaza i białko całkowite.
36:15 – Homocysteina – po co badać?
37:24 – Koniec

=========================
ZDROWOROZSĄDKOWE PRZYPOMNIENIE:

Materiały przedstawione w niniejszym filmie mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane, jako porada medyczna lub zamiennik wizyty u specjalisty z dziedziny medycyny, lub dietetyki. Ludzki organizm jest skomplikowany i na stany chorobowe wpływają tysiące czynników, takich jak dieta, suplementy oraz leki, które bierzesz, choroby współtowarzyszące itd. Zalecenie, które jest skuteczne dla innej osoby Tobie może zaszkodzić. Zachowaj więc zdrowy rozsądek w internecie.

====================
MINIATURKA i MONTAŻ

=========================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:

=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️

Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:

==============
BADANIA I INNE MATERIAŁY ⤵️

✔️

[BartoszCzekala]

MUZYKA + DARMOWE PROGRAMY BADAN PROFILAKTYCZNYCH W POLSCE

Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemnie spędzić czas również po obejrzeniu filmików🙂



DARMOWE PROGRAMY PROFILAKTYCZNE W POLSCE

1. Program Profilaktyka 40 Plus - skierowany do osób, które ukończyły 40 lat. Oferuje pakiet badań diagnostycznych dla kobiet i mężczyzn, realizowany na podstawie e-skierowania.
2. Program profilaktyki chorób układu krążenia - dla osób w wieku 35-65 lat, które nie miały wcześniej diagnozowanej choroby układu krążenia i które w ciągu ostatnich 5 lat nie korzystały z programu.
3. Program badań przesiewowych raka jelita grubego - dla osób w wieku 50-65 lat oraz dla osób w wieku 40-49 lat z obciążeniem rodzinnym (nowotwór jelita grubego u krewnych pierwszego stopnia).
4. Program profilaktyki raka piersi (mammografia) - dla kobiet w wieku 50-69 lat, które w ciągu ostatniego roku nie korzystały z programu i nie chorowały na raka piersi.
5. Program profilaktyki raka szyjki macicy (cytologia) - dla kobiet w wieku 25-59 lat, które w ciągu ostatnich 3 lat nie korzystały z programu.
6. Program profilaktyki chorób odtytoniowych, w tym POChP - dla osób palących oraz dla osób uzależnionych od tytoniu i nowatorskich wyrobów tytoniowych, z możliwością wykonania badań spirometrycznych dla osób w wieku 40-65 lat.
7. Program profilaktyki gruźlicy - dla osób po 18 roku życia, które miały bezpośredni kontakt z chorymi na gruźlicę lub znajdują się w trudnych warunkach życiowych.
8. Program badań prenatalnych - dla kobiet w ciąży spełniających określone kryteria ryzyka, takie jak wiek powyżej 35 lat, wystąpienie w poprzedniej ciąży aberracji chromosomowej lub nieprawidłowe wyniki badań USG/biochemicznych.

[jjj]

Badania wymienione przez Bartka (badania robimy o takiej samej porze dnia i w jak najbardziej podobnych warunkach)
Ciśnienie krwi
Waga
BMI
Morfologia z rozmazem (można odczytać anemię, metaloplastyczna, zapalenie płuc)
Panie - żelazo, ferrytyna z żelazem (jeśli jest ryzyko anemii)
Markery stanów zapalnych: OB i białko reaktywne CRP
Badanie glukozy nadczo (glukometrem - domowo + laboratoryjnie)
Insulina nadczo
Hemoglobina glikowana (ewentualnie bo nie jest czuła)
Pelny lipidogram
Próby wątrobowe (ALAT, ASAT) + ALP + GGTP + bilirubina calkowita
Nerki - kreatynina i eGFR + Cystacyna C (jeśli ktoś je dużo mięsa, białka, trenuje)
Tarczyca - TSH, T3, T4 + raz w życiu przynajmniej Anty-TPO + Anty-Tg
Krzepnięcie krwi - APTT + PT INR + Fibrynogen + d-dimery
Jonogram - sód, wapń, magnez
Mocz i kwas moczowy
Hormony
Panowie - testosteron i wolny testosteron, jeśli niski poziom to LH, FSH, SHBG, prolaktyna, kortyzol, androstenedrion
Panie - estadriol (3 a 5 dzień cyklu), progesteron (21 a 23 dzień cyklu), jeśli problemy to poziom to LH, FSH, SHBG, prolaktyna
Markery nowotworowe (rak prostaty / piersi, płuc, jelita grubego)
Prostaty - antygen PSA
Pluc I jelita grubego CEA
Piersi CA 15-3
Honorowe wzmianki: Wit D, amylaza, lipaza, białko całkowite, homocysteina

[adamz]

Brawo Bartek za wskazówki jak obejść system i tumiwisizm konowałów, bo na miano lekarza trzeba zasłużyć.

[mar-mzkv]

JEST PAN NASZYM DOKTOREM WIRTUALNYM 😊 PORADNIKOWYM.. 👍

[paju]

Super by było, gdybyś stworzył taki kurs gdzie są te wszystkie badania i jeszcze więcej oraz jakie interpretować tak żeby każdy kto kupi ten kurs i przerobi mógł zostać swoim własnym lekarzem i nie liczyć na to że lekarz, do którego pójdę z wynikami badań będzie specjalistą lub będzie chciał się poświęcić dostatecznie mocno żeby te badania przeanalizować

[Sikdor]

Twoje filmiki nigdy nie są za długie, Dziękuję 💐😃

[teresamatejkiewicz]

Dziękuję za cenną informację pozdrawiam serdecznie 💞

[wodzimierzhaat]

Bartku a co z tymi co skończyli 65 lat i nadal co miesiąc nawet będąc na emeryturze, płacą na służbę zdrowia, która bardzo często ich "olewa".
Lekarz pierwszego kontaktu to "śmiech na sali".
Ostatnio lekarz pierwszego kontaktu wspomagał się dr Google i powiedział bzdury. Widocznie zaglądnął nie na tą stronę, którą trzeba.
Ostatnio angiolog powiedział mi, że nie bada się skrzepliwosci krwi. Warto ciebie posłuchać. Pozdrawiam

[martagach]

Jak powiedzialam swojej lekarce, ze ciagle jestem zmeczona to zapytala sie kiedy mam urlop 🤦
Zrobilam prywatnie badania wit D3-6, ferytyna tez nie wyzsza
Tutaj to nawet urlop nie pomoze 😀
Pozdrawiam serdecznie i dziekuje za twoja prace Bartku👍

[magicznyogrod]

Jak ja cię lubię 😃🌺
nie obiecuję, że dozgonnie bo zmienna jestem 😉 ale teraz dużo dobrej wibracji ci wysyłam 😍

[kaszachris]

Kompleksowa wiedza i dane w pigułce.Świetny filmik, polecam i pozdrawiam prowadzącego.

[frankdrebin]

Obawiam się że nawet jeśli dostaniesz skierowania na badanie hormonów od lekarza pierwszego kontaktu to i tak zapłacisz. Musi je zlecić endokrynolog. Czyli najpierw skierowanie do endokrynologa a potem już w 2035 jak się doczekasz możesz zrobić upragnione badania😂

[magorzataoza]

Super, jak zwykle górny poziom wiadomości tak bardzo przydatnych i niezbędnych. Dzięki Bartek za wyjaśnienia i podpowiedzi. Tak, profilaktyka jest najważniejsza. Twoja wiedza, kompetencja, przekaz - rewelacja!

[Auntie]

Bartku, dzięki za kompleksowe informacje, jak zawsze wysłuchałam z zainteresowaniem.
Już prosiłam, ale powtórzę prośbę o nagranie odcinka na temat suplementacji selenu i jodu (chodzi mi konkretnie o płyn Lugola) w kontekście Hashimoto. Bardzo chciałabym poznać Twoją opinię na ten temat, bo niektórzy lekarze absolutnie zalecają płyn Lugola, a niektórzy kompletnie odradzają. Dziękuję i pozdrawiam!

[tomaszsokoowski]

Po obejrzeniu filmiku, widząc interesujące mnie markery i nowiniki umowilem teleporade po skierowanie po owe badnia .
Oczywiście Pani, ,Doktor" słysząc dziwne nazwy markerów stwierdziła ze przecież ja robilem ostatnio badania i nie wypisze mi nowych - wtedy właśnie przydałby sie wspominany ciśnieniomierz😂
Argumenty nic nie daly pozostała tylko siła i po usłyszeniu ze jest od tego jak dupa od srania itp ze płacimy ciężkie podatki za to ze ona sobie tam siedzi i łaskawie cos kliknie i ze mamy pelne prawo sie badac profilaktyczne i 10 razy do roku, usłyszałem dobrze juz dobrze uzyskając co chciałem;)
Oczywiście niezbędna sie okazała wiedza od Bartka bo owa, ,DR" od razu słyszała ze wiem o czym mowie, jakie sa korelacje i ze jedno badnie nic nam nie mowi bez drugiego ✌️
Pewnie bez tej wiedzy nie było by tak łatwo;)
Pozdrawiam serdecznie
Bartek jak zawsze dobra robota !💪

[AnnaSenoje]

ogromne podziękowania. dzięki takim filmom odzyskuję nadzieję na powrót do zdrowia.

[kornicak]

Świetny odcinek! To co robisz Bartku jest mega pomocne. Keep going!

[przytoolanka]

Dziękuję za to video. Słucham Cię od kilku tygodni i jestem pod wielkim wrażeniem tego co robisz dla nas. Mam 55 lat i świat mi się przewraca 😅 Kolejna zmiana totalna w moim życiu, były już jajka złe, dobry olej słonecznikowy potem rzepakowy, unikanie smażenia na oliwie, od masła jest skleroza i owsianka lek na wszytko, jeść tylko warzywa i owoce, DZIĘKUJĘ BARTOSZU !

[danutaizdebska]

bardzo pomocne informacje...dziękuję ❤❤❤

[katarzynalepczynska]

Z tego co wiem program 40+ kończy się 30 czerwca tego roku! Jeśli ktoś jeszcze nie robił badań z tego programu, to zostało mało czasu. Namawiam! Czy będzie coś zamiast? Nie wiem. Pozdrawiam. Dzięki za, jak zawsze, wartościową wiedzę.