Диета ' ШЕСТИДНЕВКА ' Вам Поможет, Если СРОЧНО Нужно Сбросить Лишний Вес !! РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН

#интервальноеголодание#вестаетнаглазах#какпохудеть
Добро Пожаловать на мой канал ЗАХОТЕТЬ ПОХУДЕТЬ!
Буду рада знакомству и общению !
Подписывайтесь на канал,чтобы не пропустить новые видео о ПОХУДЕНИИ!!!
А так же вас ждут ИНТЕРЕСНЫЕ сюжеты об уходе за кожей лица и тела в период потери веса,НОВЫЕ диетические рецепты, ЭФФЕКТИВНЫЕ и очень ПРОСТЫЕ упражнения для моделирования КРАСИВОЙ ФИГУРЫ!
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
ПОХУДЕНИЕ ПРИ ГОРМОНАЛЬНОМ СБОЕ
ПИТАНИЕ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40 ЛЕТ
ДИЕТА ДЮКАНА
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ
СОВЕТЫ ФРАНЦУЗСКИХ ДИЕТОЛОГОВ,ЭНДОКРИНОЛОГОВ
КЕФИРНАЯ ДИЕТА

[tatjanamiller]

Здравствуйте, Лилия. Очень рада, что случайно встретила Вас на просторах ютуба. Вчера у меня был последний день на этой диете. Результат приятно радует, но я не отказала себе в кофе, при чём утром пила с молоком и с сахаром, имею такую слабость. Хочу поделиться результатом: мой рост 172см, вес был 87, 3 стал 84, 2; обхват талии был 89 стал 87, бёдра 110 было, 108 стало, грудь 109 было 108 стало, ноги и руки тоже - 1 см.
Огромное Вам спасибо, что делитесь своим опытом. Хочу через пару дней с вами на французскую попробовать. Вес не двигался почти год. Мне 49 лет и я на гармональных медикаментах. В день делала чуть больше 10000 шагов. И да один день прошла только около 6 тысячь.
В общем я Вам оооооочень благодарна, я с Вами с "мёртвой " точки сдвинулась.
С уважением Татьяна

[לורהפבריקנט]

Спасибо большое!Желаю вам здоровья, счастья и успехов!❤❤❤

[tatianamureiko]

Подобный суп я готовлю по рецепту итальянок. Только вот оливкового масла я лью больше, а сельдерея меньше. Возьму на заметку и попробую делать как вы. Я бы ещё добавила имбиря, черного перчика и щепотку куркумы. Тогда ее совсем не слышно в супе, но полезно. Думаю, что будет самое то. 💪👍👌

[nataliiaal-banaa]

Скажите пожалуйста, а чем можно заменить рыбу. Категорически не ем рыбу и морепродукты.

[ЮлияЛомакина-зк]

Лиля большое спасибо вам всё быстро понятно! Дай бог вам здоровья!!!❤

[olchikolchik]

Спасибо большое за видео) сегодня 5-й день этой диеты и вес снизился всего на 2, 5 кг( но для меня и это достижение). Подскажите как выйти из этой диеты? Я имею ввиду как плавно из нее выйти. Что готовить на 7, 8, 9 дни

[zf]

Лиличка, спасибо за диету. Работает отменно. У меня ушло 5.2 кг. Сегодня последний день. ❤❤❤❤❤❤

[иринанепокрытова-йб]

Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, есть ли противопоказания для этой диеты? У меня ожирение, гипотоз печени и поджелудочной, диабет 2 типа.

[zf]

Спасибо вам за ваш труд. С удовольствием вас всегда слушаю.❤

[prostoichelovek]

Спасибо что делитесь. А можно написать по дням 1 день мясо курицы
2 день рыба и тд

[ВалентинаНиконова-со]

Тоже стала недавно снижать вес. Лето наступило, так хочется легкости. По совету знакомой снижаю вес за счет дефицита калорий. Приложение скачала на телефон. Продумываю меню заранее, заношу результаты в приложение. Очень удобно. Чтобы помочь себе и снизить аппетит и тягу к сладкому, принимаю Новые Капсулы Турбослим День, Ночь. Принимаю уже неделю, хочу отметить, что аппетит и тяга к сладкому снизились, побочных явлений со стороны жкт нет. Настроение отличное.

[liliapnamarova]

Спасибо большое, пробовала такое за неделю похуделамна 5 кг, но маленькими порциями.

[НоуХау-ей]

Лиличка, вы прекрасно выглядите)) глаза горят, а это самое главное..я питаюсь 16/8, вес снижается, настроение прекрасное, привет из Москвы❤❤❤...

[РиммаШвайц]

1 день-белки( яйца, творог, мясо, молочка)+листовой салат, огурцы=3р в день, 2 день-рыба, морепродукты+капуста, морковь или броколли, 3день-овсяноблин, 1 киви, 1 апельсин или 0.5 гоейпфрукт, обед, ужин-суп на куринном бульоне, с сельдереем можно, 4 день-меню 1 дня, порция не более 300мл, 5 день-меню 2 дня, 6 день-меню 3 дня, суп с сельдереем-1 литр волы, 150 гр кабачок, перец, помидор, морковь, лук, сельдерей, брокколи до 300 гр, лавр лист, зелень, масло оливковое-1 ст.л

[ЮлияКоурова-кт]

Сметану можно добавлять в суп или в салат

[ИринаБыкова-жк]

Лиля, спасибо Вам за желание нам, толстушкам помочь!! Оставайтесь такой же искренней и красивой!

[Елена-фть]

Лиля, вы чказали, что суп на курином бульоне, а сами готовили на воде?

[ЮлияКоурова-кт]

Я села на эту диету первый день. Всё хорошо. А на рыбный день что можно на завтрак?

[МаринаАнтонюк-ке]

Лиля, скажите, пожалуйста, суп можно готовить с мясом или только на бульоне?❤

[irinasirakanyan]

Напишите, пожалуйста, диету по дням.1-рыба, 2-курица, 3-?и т.д.