4 choses A FAIRE pour garder une belle peau après 40 ans #yogaduvisage #skincare #tanaka

Salut les beautés ! 💁‍♀️ Aujourd'hui, je partage avec vous mes astuces pour garder un visage ferme et éclatant après 40 ans. Parce que prendre soin de soi, c'est important ! 💖

Astuce 1 : Arrêter le Sucre 🍬❌
Le sucre est l'ennemi de notre peau. Il accélère le processus de glycation, qui endommage le collagène et l'élastine, responsables de la fermeté et de l'élasticité de notre peau. En réduisant votre consommation de sucre, vous préservez la jeunesse et la fermeté de votre visage. Optez plutôt pour des aliments naturels riches en antioxydants comme les fruits et légumes, qui aident à combattre les radicaux libres et à protéger votre peau. 🍓🥦

Astuce 2 : Prendre des Vitamines et Compléments 🌿💊
Pour une peau ferme, pensez à prendre des vitamines et des compléments tels que :

Zinc : Aide à la réparation des tissus, réduit les inflammations et maintient une peau claire et saine. code promo 5% : VIPA92311
Collagène : Maintient la structure et l'élasticité de la peau, réduit les rides et améliore l'hydratation.

Aloe Vera : Propriétés apaisantes et hydratantes, régénère la peau et maintient son élasticité.
Oméga 3, 6, 9 : Maintiennent la barrière d'hydratation, réduisent les inflammations, nourrissent la peau en profondeur, la rendant plus lumineuse et saine.

Astuce 3 : Pratiquer le Massage Tanaka 💆‍♀️✨
Le massage Tanaka est une technique japonaise qui stimule la circulation sanguine et tonifie les muscles du visage. Tapez "Tanaka" en commentaire pour recevoir le lien de la vidéo ! 🎥
voir la video

Astuce 4 : Yoga du Visage Chaque Jour 🧘‍♀️🌸
Le yoga du visage aide à renforcer et à tonifier les muscles du visage. Voici quelques exercices simples à intégrer :
obtenir ma routine de yoga du visage poru des premier résultats

pour faire le diasgnotique de peau

dis moi si tu aimes ce type de live de temps en temps 🌟

[krismulder]

Merci beaucoup pour vos précieux conseils, vous me motiver à les suivre, je suis ravie de découvrir vos vidéos a chaque fois ❤

[matheofanny]

Serait ce possible de faire une vidéo de routine de yoga du visage des exercices à pratiquer tous les jours en complément du massage tanaka stp?

[matheofanny]

Merci dulcinée pour tes vidéos, as tu une marque en particulier à conseiller pour le collagène ou les vitamines ?

[quenelmarie]

oui et vers 69ans ridée que pouvons nous faire... c'est trop tard?
😅

[reactions]

Bonjour, tu as remplacé le sucre par quoi?

[DianaVeElle]

Collagène à base de plantes plutôt que requin ! 🌱

[oliviaperrault]

Je trouve complètement idiot de dire aux gens d'arrêter le sucre. Déjà, il y a su sucre partout et on en a besoin. En plus, se priver de produits sucrés définitivement c'est trop dur, le sucre fait du bien au moral. Si vous avez arrêté le sucre, tant pis pour vous. Mais juste une chose, on vois bien que vous n'avez plus 20 ans... Ni 30 d'ailleurs... Ni même 40... Désolée

[cleodiebleu]

Tanaka n'est pas un massage du visage 😮

[RegineKottelat]

Et pour des lèvres pulpeuses tu sais??😂😂