Бефстроганов из куриной грудки! Готовлю только по этому рецепту и не жалею!

Очень легкий рецепт бефстроганов в томатно-сметанном соусе, с которым справиться даже начинающий кулинар!

куриная грудка филе - 500-700 г.
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
мука - 1 ст.л.
томатная паста - 2 ст.л.
сметана - 3 ст.л.
чеснок - 3 зубчика
соль - 1/2 ч.л.
чёрный молотый перец, паприка - по вкусу
растительное масло - 3 ст.л.