Το μυστικό για την αλλαγή τη νέα συνήθεια

Αλλαγή ή νέα συνήθεια, σημαίνει αλλαγή ζωής, για το υπόλοιπο της ζωής μου

[Marinatonvrahon]

Όποιος έχει ποτέ προσπαθησει να αλλάξει έστω και το παραμικρό, ξέρει ότι είναι έτσι ακριβώς όπως τα

[jimis]

σωστά λόγια και σοφά.ευχαριστώ Δημήτρη για τις συμβουλές σου...

[Grigoris-M]

Ευχαριστούμε πολύ Δημήτρη, Χριστός Ανέστη χρόνια πολλά σε όλους.

[ΚατερίναΜπαγιαρτάκη-πο]

Πόσο με βοηθήσατε να νιώσω ακόμη πιο όμορφα σήμερα!!
Να είστε πάντοτε καλά!!

[βδελυρόμίασμα]

Πολύ σωστά τα λέτε! Προσωπικά θεωρώ πως όλα εκείνα που μας (πετάνε έξω) είναι όχι μόνο απαραίτητα άλλα έχουν πολλά να μας διδάξουν αν τα παρατηρήσουμε καθώς επανερχόμαστε σιγά σιγά. Να έχετε μια όμορφη μέρα κι εσεις!

[jimis]

Καλησπέρα Δημήτρη. σ΄ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σου.είναι πολύ σωστές για μένα.το κάνω εδώ καί έναν χρόνο τώρα ξεκινώντας από τήν διατροφή όπως είπες.είμαι στήν φάση τώρα πού άρχισα να κανω διαλογισμό σωστα με τις συμβουλές σου.ευχαριστώ και πάλι.να είστε καλά...

[Joanna-gcjh]

Ευχαριστώ για τα πολύ ωραία πράγματα που μας λέτε. Αν θέλετε, σε κάποιο μελλοντικό βίντεο, να μας μιλήσετε για το πως κόψατε το τσιγάρο ή τρόπους που μπορούμε να απεξαρτηθούμε από αυτή την ολέθρια συνήθεια. Σκέφτομαι εδώ και χρόνια να το κόψω ή να το μειώσω, αλλά δεν το έχω τολμήσει να το κάνω σοβαρά. Πριν τον εγκλεισμό το είχα μειώσει, αλλά τώρα που μένω σπίτι μόνη μου όλη τη μέρα δυστυχώς το αύξησα πάλι

[litsavamvakari]

Καλημέρα σας σας ευχαριστώ πολύ για αυτά που ακούω από εσάς όμως δεν μπορώ να ζήσω πλέον μόνη μου χωρίς τα παιδιά μου δεν έχω φίλους είμαι μόνη μου δεν τα καταφέρνω τα παιδιά μου εδώ και 6 χρόνια έχουν δική τους οικογένεια και εγώ γυρίζω γύρω από αυτά τι να κάνω δεν τα καταφέρνω δύσκολο πολύ αν θέλετε απαντήστε μου ευχαριστώ πολύ για όλα

[kotsioskotsiou]

τώρα βλέπω το βίντεο και αναφέρατε παράδειγμα για τα κιλά.Πότε χρειάζεται κάπκοιος οχι να χάσει αλλά να βάλει κιλά;

[andyselaci]

Αρχισα να βλέπω τα βίντεο σου από χθες και σε έμαθα από το κανάλι data... πέρα από το ότι σε λάτρεψα... έχω και μια ερώτηση... σε ένα παλιότερο σου βίντεο λες... ότι δεν γίνεται να αφαιρέσουμε κάποιο συναίσθημα από εμάς όπως το άγχος... μπορούμε όμως να χαμηλώσουμε την ένταση του; Αν πχ βάζαμε το άγχος σε βαθμολογία από 0εως10 ένταση μπορούμε να το φέρουμε από το 10, 9 στο 4, 3 ;

[brtsmar]

Πραγματικά οτι έπρεπε να ακούσω σήμερα...

[SajmirAhmataj]

T'a eipes Ola se 10 lepta oute ekatondadhes vivlia oute xiliadhes selidhes.Ja auto se