Топ 5 видов чая для стройности и похудения от Chai&Coffee

Топ 5 сортов чая для стройности

1. Имбирный чай снижает аппетит и разгоняет метаболизм
Один из немногих растительных компонентов, действительно помогающих справиться с лишним весом, – это имбирь.
Также в корне имбиря содержатся витамины C, B1 и B2. Аскорбиновая кислота участвует в выработке коллагена и является иммуномодулятором (именно поэтому имбирь считается одним из лучших средств для профилактики простудных заболеваний).
Витамин B1 (тиамин) применяется в комплексном лечении язвенной болезни желудка, атонии кишечника, сахарного диабета.
Кроме того, тиамин снимает напряжение нервной системы и общую усталость организма.
Витамин B2 (рибофлавин) необходим для здоровья кожи, ногтей, волос и нормального функционирования щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта.

2. Чай каркадэ влияет на обмен веществ и расщепляет жиры
За яркий насыщенный цвет чая каркаде отвечают антоцианы.
Знаменитый кислый чай, пришедший к нам из восточных стран, тоже способен влиять на обмен веществ и участвовать в процессе расщепления жиров.
Это было доказано китайскими медиками и физиологами в 2014 году.
Напиток из цветков гибискуса обладает легким мочегонным эффектом, что может помочь в снижении веса.

3. Мятный чай снижает аппетит, помогает при вздутии и изжоге, снижает стресс, который часто является причиной переедания

Мята сама по себе не обладает никакими жиросжигающими свойствами, но при этом способна стать эффективным вспомогательным средством в процессе снижения веса.
Во-первых, она снижает аппетит.
Во-вторых, она обладает положительным воздействием на перистальтику ЖКТ и может помочь при метеоризме, спазмах и изжоге.
В-третьих, мятный отвар успокаивает нервную систему и снимает стресс, который в случаях нарушенного пищевого поведения и является пусковым механизмом для переедания.


4. Чай с облепихой снижает аппетит, так что его можно использовать вместо перекусов, конечно без сахара и меда.

Облепиха известна не только своим укрепляющим эффектом для иммунитета, но и богатым химическим составом, в который входят органические кислоты, жирное масло и сильный антиоксидант кверцетин, защищающий ткани от повреждения и оксидативного (окислительного) стресса.

Отвар из облепихи способен снизить аппетит, так что и его можно употреблять вместо постоянных перекусов (конечно, без сахара или меда).



5. Гречишный чай восстанавливает микрофлору в кишечнике, снижает уровень сахара в крови и нормализует давление.

Гречишный чай, долгие годы популярен среди жителей Китая благодаря своим полезным свойствам.
Он не только укрепляет организм человека, но и выводит вредные вещества и токсины.
Не так давно напиток стали использовать для похудения и жители европейских стран.
Чтобы получить желаемый результат, необходимо правильно заваривать чай из гречки, а также придерживаться инструкции по его применению.

*****