Разделка 15 км. Всероссийский олимпийский день.

Показать описание

#разделка #велоспорт #велостарт
29.06.2022 год.
Открытый Кубок посвященный Всероссийскому Олимпийскому Дню.
23 июня
Праздник является российской частью Международного олимпийского дня, который отмечается по всему миру 23 июня в день основания Международного олимпийского комитета (МОК).

Индивидуа́льная го́нка с разде́льным ста́ртом (англ. Individual time trial, ITT, разде́лка) — дисциплина шоссейного велоспорта, где гонщики стартуют и едут поодиночке в стремлении преодолеть дистанцию за минимальное время. В отличие от групповой гонки, борьба с другими спортсменами заочная, а слипстрим невозможен.

Рекомендации по теме

Комментарии

Скажу одно, что у меня был подобный опыт и в лыжах и в вело, когда я ехал на следующий день после соревнований.

Как-то ехал тяжёлое XCO, а на следующий день нужно было ехать парную разделку. Так тоже была подобная картина. Ехалось крайне лениво, но стабильно. Пульс низкий, но мощностные показатели отличные. Такое впечатление, что ехал медленно, но протокол сказал, что быстро. В итоге в паре с девочкой приехали, если не ошибаюсь, четвёртыми в Абсолюте. Всю дорогу только и следил, чтобы её не сдувало с колеса. Первая смешанная пара. Её выпускал вперёд несколько раз, когда пил водичку. Проехал вообще в аэробе, судя по пульсу. Но всё-таки старался.

На лыжах была другая картина. Ехал после 100 км марафона 60 км. Так 60 км все 4 круга проехал примерно с одинаковой скоростью. Пульс больше 170 не поднимался. А средний в районе 150. Впечатления были, что не марафон проехал, а 15-ку в тренировочном режиме. Но результат хороший. Видимо как-то организм адаптируется и идёт какая-то ровная работа с минимальным закислением. С другим энергообеспечением. Тут важно не допускать технические ошибки, не суетиться и питаться по дистанции.

xcmcup

Всегда рад новому видео! Удачи и только вперед!

umrzhry

"Но старт - местный. Нельзя пропустить." - молодец! Уважаю!

daniilukhanov

Саня, привет! Поздравляю с майкой лидера))))

TheARTURZYK

а сколько показал тот кто был на велике за 15 касарей евро s-works?

sergeyfilippov

Саня, завидую, , хорошую работу у Вас проводит Велосипедная Федерация, в некоторых регионах этого совсем нет, приходиться скитаться по разным областям для участия в соревнованиях

romanyanin

Привет!) Можешь подсказать что по спортпиту кушаешь?) Хотя бы чем восстанавливаешься?

manonthebike

Приветствую, возможно вопрос глупый, ты между соревнованиями кроме велотренировок в зал ходишь?

SUKABOSS

4:54 ДОГОНИ СТАРИКА!! )) - За что вы так с человеком?)))

manonthebike

победитель 21.54 проехал по 2 разряду.

vikcher

Я новичок, подскажите какие можно проводить тренировки на МТБ для увеличения мощности ватт и увеличения средней скорости?

ywbvivf

Саша привет. Какой датчик нагрудный используешь?

SEWL

Александр подскажите где искать информацию о предстоящих шоссейных гонках, может список соревнований или форум. Свердловская область, про мтб много инфы а о шоссе найти не могу. Спасибо.

ВячеславЕрмилов-яз