filmov
tv
10 syytä tanssia
Показать описание
1. Lisää itseluottamusta
Kun opettelet uusia taitoja, työstät samalla aivojasi oppimaan uutta.
Kun opettelet jotain uutta ja opit sen, se kasvattaa itseluottamustasi.
Toisin, kun muut lajit…
Tanssiessasi harjoitat sekä kehoasi, että mieltäsi.
Mietitkö, että tanssiessasi saatat näyttää huvittavalta?
Tämän vuoksi sinun pitäisi juurikin tanssia, koska se kasvattaa itseluottamustasi.
Saatat tuntea itsesi epävarmaksi ensimmäisinä kertoina…
Mutta lupaan sinulle, mitä enemmän tanssit, sitä itsevarmemmaksi tulet!
2. Parannat tasapainoa, ryhtiä ja koordinaatiota
Tanssi on liikuntaa, joka kuormittaa kehoa kokonaisvaltaisesti.
Yksi merkittävimmistä hyödyistä on se, että opetat kehoasi liikkumaan ainutlaatuisemmilla tavoilla ja liikkumaan vaistomaisesti ja vapaasti.
3. Parempi kunto
Tanssiessasi käytät kaikkia kehosi lihaksia.
Se vaatii voimaa ja hapenottokykyä...
Tanssilla on monia terveyshyötyjä, se mm. lisää liikkuvuutta, voimistaa lihaksiasi, lisäksi se tukee painonhallinnassa.
Se on hyvin vanha liikuntamuoto, jonka avulla lisäät fyysistä aktiivisuuttasi.
Lisäksi tanssin avulla parannat tasapainoa, ketteryyttä, koordinaatiota ja reagointikykyä.
4. Tanssi yhdistää
Tanssi yhdistää ja yhteys on hämmästyttävä…
Tanssikaverit ovat parasta, mitä olen ikinä saanut ja ne ystävyyssuhteet ovat kestäneet vuosia.
Tanssin avulla tutustut erilaisiin ihmisiin ja luot pitkiä ystävyyssuhteita…
Joskus voit löytää jopa elämänkumppanisi tanssin parista…
5. Erilaiset kulttuurit
Yksi tanssin monista hienoista puolista on se, että pääset tutustumaan erilaisiin kulttuureihin.
Sen avulla pääset kulttuurimatkoille eri maihin…
Tapaat ihmisiä, joilla on erilaiset taustat ja pääset tutustumaan heidän tapoihinsa sekä kuulet mitä mielenkiintoisempia asioita...
Se, jos mikä avartaa!
6. Luovuus
Erilainen ajattelu on avaintekijä luovuudessa ja tanssi edistää sitä ihanasti.
Olet varmasti joskus hukannut luovuutesi tai se ei meinaa syttyä...
Tanssin avulla ruokit kekseliäitä puoliasi ja saat luovuutesi heräämään.
7. Vähentää stressiä
Tanssin yksi merkittävimmistä hyödyistä on stressin ja jännityksen lievitys.
Kun tunnet musiikkia, liikutat raajojasi ja kehoasi, jännitykset vähentyvät ja rentoudut.
Tällä hetkellä yhteiskunnasta kohdistuu erilaisia paineita…
Tanssin avulla pääset heittämään negatiiviset ajatukset hetkeksi muualle, katkaiset ajatuksien juoksun ja pääset nauttimaan rytmeistä.
8. Tunteiden ilmaisu
Tanssin avulla pystyt ilmaisemaan erilaisia tunteita...
Liikkeen avulla pystyt käsittelemään asioita, joita et esimerkiksi osaa pukea sanoiksi...
9. Ei ikärajaa
Tanssin harrastamiseen ei ole ikärajaa ja se on laji, jota pystyt harrastamaan lähes läpi elämän.
Viimeiseksi jätin sen kaikista parhaimman syyn...
10. Se on yksinkertaisesti hauskaa ja se tekee sinut onnelliseksi!!!
Ehkä merkittävin syy, miksi sinun kannattaa ilmoittautua tanssitunnille on juurikin se, että se on HAUSKAA!!!
Takaan sen, että se on laji, jossa ajatukset ovat aivan jossain muualla, kun työ- tai kotiasioissa…
Pääset irtautumaan hetkeksi arjesta, seurustelemaan ihmisten kanssa, kuuntelemaan hyvää musiikkia, heilumaan, hyppimään, nauramaan ja pyörähtelemään tanssilattialle…
Yli kymmenen vuoden tanssiohjaajan kokemuksen aikana, olen pistänyt merkille, että valtaosa hymyilee tanssitunnin aikana lähes koko ajan…
Ja se on asia millä on oikeasti merkitystä!
Jos, et ole vielä vakuuttunut, niin testaa ja koe itse…
Voin yli kymmenen vuoden kokemuksella sanoa, että en ole katunut koskaan sitä päivää, kun aloitin säännöllisen tanssiharrastuksen.
Aloita säännöllinen tanssiharrastus ja koe tanssin tuomat hyödyt itse klikkaamalla linkkiä:
Kun opettelet uusia taitoja, työstät samalla aivojasi oppimaan uutta.
Kun opettelet jotain uutta ja opit sen, se kasvattaa itseluottamustasi.
Toisin, kun muut lajit…
Tanssiessasi harjoitat sekä kehoasi, että mieltäsi.
Mietitkö, että tanssiessasi saatat näyttää huvittavalta?
Tämän vuoksi sinun pitäisi juurikin tanssia, koska se kasvattaa itseluottamustasi.
Saatat tuntea itsesi epävarmaksi ensimmäisinä kertoina…
Mutta lupaan sinulle, mitä enemmän tanssit, sitä itsevarmemmaksi tulet!
2. Parannat tasapainoa, ryhtiä ja koordinaatiota
Tanssi on liikuntaa, joka kuormittaa kehoa kokonaisvaltaisesti.
Yksi merkittävimmistä hyödyistä on se, että opetat kehoasi liikkumaan ainutlaatuisemmilla tavoilla ja liikkumaan vaistomaisesti ja vapaasti.
3. Parempi kunto
Tanssiessasi käytät kaikkia kehosi lihaksia.
Se vaatii voimaa ja hapenottokykyä...
Tanssilla on monia terveyshyötyjä, se mm. lisää liikkuvuutta, voimistaa lihaksiasi, lisäksi se tukee painonhallinnassa.
Se on hyvin vanha liikuntamuoto, jonka avulla lisäät fyysistä aktiivisuuttasi.
Lisäksi tanssin avulla parannat tasapainoa, ketteryyttä, koordinaatiota ja reagointikykyä.
4. Tanssi yhdistää
Tanssi yhdistää ja yhteys on hämmästyttävä…
Tanssikaverit ovat parasta, mitä olen ikinä saanut ja ne ystävyyssuhteet ovat kestäneet vuosia.
Tanssin avulla tutustut erilaisiin ihmisiin ja luot pitkiä ystävyyssuhteita…
Joskus voit löytää jopa elämänkumppanisi tanssin parista…
5. Erilaiset kulttuurit
Yksi tanssin monista hienoista puolista on se, että pääset tutustumaan erilaisiin kulttuureihin.
Sen avulla pääset kulttuurimatkoille eri maihin…
Tapaat ihmisiä, joilla on erilaiset taustat ja pääset tutustumaan heidän tapoihinsa sekä kuulet mitä mielenkiintoisempia asioita...
Se, jos mikä avartaa!
6. Luovuus
Erilainen ajattelu on avaintekijä luovuudessa ja tanssi edistää sitä ihanasti.
Olet varmasti joskus hukannut luovuutesi tai se ei meinaa syttyä...
Tanssin avulla ruokit kekseliäitä puoliasi ja saat luovuutesi heräämään.
7. Vähentää stressiä
Tanssin yksi merkittävimmistä hyödyistä on stressin ja jännityksen lievitys.
Kun tunnet musiikkia, liikutat raajojasi ja kehoasi, jännitykset vähentyvät ja rentoudut.
Tällä hetkellä yhteiskunnasta kohdistuu erilaisia paineita…
Tanssin avulla pääset heittämään negatiiviset ajatukset hetkeksi muualle, katkaiset ajatuksien juoksun ja pääset nauttimaan rytmeistä.
8. Tunteiden ilmaisu
Tanssin avulla pystyt ilmaisemaan erilaisia tunteita...
Liikkeen avulla pystyt käsittelemään asioita, joita et esimerkiksi osaa pukea sanoiksi...
9. Ei ikärajaa
Tanssin harrastamiseen ei ole ikärajaa ja se on laji, jota pystyt harrastamaan lähes läpi elämän.
Viimeiseksi jätin sen kaikista parhaimman syyn...
10. Se on yksinkertaisesti hauskaa ja se tekee sinut onnelliseksi!!!
Ehkä merkittävin syy, miksi sinun kannattaa ilmoittautua tanssitunnille on juurikin se, että se on HAUSKAA!!!
Takaan sen, että se on laji, jossa ajatukset ovat aivan jossain muualla, kun työ- tai kotiasioissa…
Pääset irtautumaan hetkeksi arjesta, seurustelemaan ihmisten kanssa, kuuntelemaan hyvää musiikkia, heilumaan, hyppimään, nauramaan ja pyörähtelemään tanssilattialle…
Yli kymmenen vuoden tanssiohjaajan kokemuksen aikana, olen pistänyt merkille, että valtaosa hymyilee tanssitunnin aikana lähes koko ajan…
Ja se on asia millä on oikeasti merkitystä!
Jos, et ole vielä vakuuttunut, niin testaa ja koe itse…
Voin yli kymmenen vuoden kokemuksella sanoa, että en ole katunut koskaan sitä päivää, kun aloitin säännöllisen tanssiharrastuksen.
Aloita säännöllinen tanssiharrastus ja koe tanssin tuomat hyödyt itse klikkaamalla linkkiä:
0:00:24
0:02:52
0:00:16
0:03:59
0:13:42
0:00:16
0:03:00
0:00:19
0:03:48
0:06:02
0:00:23
0:00:33
0:01:20
0:00:52
0:02:53
0:02:41
0:04:37
0:00:10
0:03:29
0:00:53
0:01:55
0:01:05
0:00:17
0:03:11